Carottes et colombo : toutes nos recettes

Avec cette cuisson à l'étouffée le dos de cabillaud reste bien moelleux, et se parfume des épices colombo, qui lui donne en plus une bien jolie couleur.
Ce plat est léger et bien parfumé. Idéal pour celles et ceux qui font attention à leur ligne mais aiment se régaler.

Un poulet fermier rôti aux épices colombo, accompagné de légumes fondants cuits au lait de coco. Cette recette fusion vous permet de voyager culinairement en moins de deux heures, associant patates douces, carottes et coriandre fraîche pour un plat savoureux et exotique à la fois.

Je ne pense pas avoir fait une recette traditionnelle mais une improvisation de mon cru, je demande pardon aux puristes. Et pour changer, je ne l'ai pas servi avec du riz mais avec des pâtes.

La carotte, légume du quotidien, se réinvente ici dans une version haute en couleur et en saveurs, portée par le cumin, les épices à colombo et la douceur enveloppante du lait de coco. L'huile de Roucou, ce trésor des Caraïbes aux reflets orangés, vient colorer le velouté d'une teinte lumineuse et lui apporter une saveur subtile et légèrement terreuse. Un bol de soleil à servir en toute saison, aussi bien pour un dîner en semaine que pour surprendre des invités avec quelque chose de vraiment différent.

Les crevettes pochées ajoutent une touche marine et festive qui transforme ce velouté en véritable entrée de caractère. Pour varier les plaisirs, on peut les remplacer par des noix de Saint-Jacques snackées ou même des dés de tofu marinés pour une version végétarienne. Un filet de crème de coco au moment du service, quelques graines de tournesol pour le croquant et une poignée de coriandre fraîche ciselée suffiront à en faire un plat abouti, aussi beau que savoureux. Conservé au réfrigérateur, ce velouté gagne même en profondeur le lendemain, une fois que les épices ont eu le temps de bien se fondre.

Le colombo est une spécialité antillaise très parfumée, semblable au curry indien. On peut le préparer au poulet, au poisson ou, comme dans cette recette, au porc. En hiver, il s'agrémente de légumes de saison comme des carottes, de la courge butternut, de la patate douce et du navet. Ce colombo aux légumes d'hiver constitue un ragoût généreux pour reprendre des forces !

une recette pleine de saveurs au couleurs du soleil

Un délice en cocotte !