Dessert et ig bas : toutes nos recettes – Page 2

Simple à faire, la panna cotta et toujours délicieuse. J'aime bien faire ce dessert quand je suis en télétravail (3 jours /semaine en ce moment) car c'est raisonnable, frais et ça calme mes envies sucrées. Pour ajouté de la gourmandise j'ai fait une chantilly au café.

Essayez cette recette de gâteau et donnez votre avis en commentaire ! Ce gâteau se compose de peu d’ingrédients et est super facile à faire. Le beurre est remplacé par la compote de pommes, ceux qui recherchent des desserts à IG bas seront ravis.

Un gâteau délicieux et très parfumé car j'ai eu la chance de trouver des vrais abricots arméniens exceptionnels. Le fromage blanc donne de la douceur et les pistaches vont bien avec les abricots. Il a aussi un petit gout de cacahuète grillée car j'ai utilisé de la farine d'arachide dégraissée. Vous pouvez la remplacer avec de la poudre d'amandes ou des pistaches. Ig bas et sans gluten.

Une version modifiée de la recette du cake à la rhubarbe de Laurent Mariotte pour basculé d'un IG modéré à un IG bas.
Une version revisitée avec :
du sirop d’agave à la place du sucre blond de canne
de la farine d’épeautre T65
Le sirop d’agave, dont l’indice glycémique est généralement plus faible que celui du sucre de table, apporte une douceur différente, tandis que l’épeautre donne au cake une saveur légèrement plus rustique.

Crème Chantilly au mascarpone et sirop d’agave : Une chantilly maison peu sucrée, idéale pour accompagner des fruits frais ou garnir des desserts sans excès de sucre. Une recette avec trois ingrédients, de la crème liquide à 30% de matières grasse, du mascarpone et du sirop d'agave pour la touche sucrée.

Le trifle est un dessert anglais, fait avec de la crème pâtissière (custard), des fruits, de la génoise, du jus de fruits ou d'alcool type Xérès, parfois de la gélatine, et de la crème fouettée. Ces ingrédients sont généralement disposés en couches superposées.

Une délicieuse tarte aux abricot avec une touche de romarin. J’ai utilisé une fois n’est pas coutume une pâte feuilletée industrielle, c’est plus rapide mais je préfère une pâte maison.

Une tarte qui sent l’été à chaque bouchée : des abricots fondants, un soupçon de miel et le parfum délicat du romarin. Simple, ensoleillée, et parfaite pour profiter pleinement de la saison.

La crème glacée à la framboise, est une glace intensément fruitée avec une belle douceur apportée par la crème et le lait concentré. Le passage du coulis au tamis permet d’obtenir une texture lisse et agréable sans les grains des framboises. A déguster par temps chaud.

Une recette rafraîchissante au bon goût de spéculoos. La crème glacée au spéculoos, une glace ultra gourmande au bon goût de spéculoos, avec une texture crémeuse et fondante. La pâte de spéculoos apporte à la fois douceur, épices et onctuosité. A déguster en été.

Cette bûche chocolat–poires a été réalisée par ma fille, en s’inspirant de plusieurs sources, dont la célèbre bûche marron, poire, vanille de Mercotte. L’objectif était de créer un dessert généreux autour du duo poire–chocolat, tout en conservant l’esprit raffiné des bûches pâtissières. Le résultat offre une harmonie de textures entre le biscuit cacao, la mousse au chocolat et la compotée de poires, le tout enveloppé d’un glaçage brillant. Quelques amandes effilées, délicatement dorées à la poêle, apportent une touche finale croquante et élégante. Une recette maison qui allie gourmandise, finesse et simplicité de réalisation.

Une tarte aux pommes et cannelle, simple et parfumée, préparée avec une compote maison et des lamelles de pommes fraîches. Une recette familiale accessible, naturellement sucrée par le fruit, idéale pour un dessert équilibré. A servir en dessert ou pour un brunch.

Gâteau aux Pommes et son d'Avoine pour ce gâteau, je me suis inspirée de la recette du Gâteau léger pomme avoine IG très bas de Marie-Laure André. La farine T45 à IG élevé, mais l'apport de son d'avoine et des autres ingrédients IG bas, équilibrent la recette. Nous obtenons un gâteau à IG modéré idéal pour le petit déjeuner ou le goûter.

Crème pâtissière sans gluten à la poudre Impérial
Une crème simple et rapide, idéale pour garnir tartes, choux, génoises ou desserts en verrines. Sa texture est lisse et onctueuse.

La préparation pour Crème pâtissière et Flan pâtissier Imperial est non sucrée et sans gluten. Vous pouvez donc la sucrer comme vous le désirez avec du sucre ou l’édulcorant de votre choix. Ici je vous propose une version sans sucre ajouté grâce à l’utilisation de xylitol.

une pâte à choux au chocolat IG bas. Cette recette, de pâte à choux au chocolatée permet d’obtenir des choux chocolatés aériens et parfumés, idéaux pour accompagner un dessert ou confectionner un Paris-Brest. ou des profiteroles tout chocolat associés à une glace au chocolat et un coulis au chocolat.

La pâte à choux IG modéré permet de réaliser des desserts plus équilibrés tout en gardant une texture légère et bien gonflée. L’épeautre apporte un index glycémique plus modéré et une saveur légèrement noisettée très agréable. Le fructose permet de sucré si l'on le souhaite la pâte à choux.

Voici une recette de base de crêpes sans grumeaux qui peut être améliorée avec du sucre, des arômes, de l’huile, du beurre, etc., selon tes goûts et habitudes.
Le principe restera le même : pour éviter les grumeaux, il faudra autant de masse solide que de masse liquide.

Pour obtenir des meringues réduites en sucre, le sirop d'agave remplace le sucre en poudre. Résultat de bonnes meringues mais avec un temps de cuisson beaucoup plus long.
Les meringues sont bien formées et agréables en bouche. Elles sont idéales pour accompagner un café ou décorer un dessert.

C'est encore la saison des poires, alors on en profite pour réaliser ce petit gâteau. Une version IG Bas mais que vous pouvez réaliser avec les farines de votre choix. Un gâteau hyper moelleux et fruité pour le plaisir des papilles. Bonne dégustation !

Bonjour, ça vous ferait plaisir une part de tarte aux pommes et IGbas en plus? Et puis j'ai fait aussi une compotée de physalis, vous savez le petit fruit que l'on met en déco sur les gâteaux ou entremets, moi j'en fait aussi de la confiture.

Un dessert typiquement irlandais l'Irish Apple Crumble Cake mais adapté en version IG bas. Sous son air rustique se cache un gâteau goûteux, moelleux et fondant. Chaque étage, révèle une texture et un goût différent qui se marient à merveille.