Basilic et papillote : toutes nos recettes

Simple et rapide à réaliser ces papillotes de cabillaud au citron constitue un plat sain et parfumé

Le flétan est l'un de ces grands poissons plats au caractère généreux, à la chair blanche et nacrée qui fond littéralement en bouche lorsqu'elle est préservée avec soin. La papillote est sans doute la plus belle façon de le mettre en valeur : elle retient tous les arômes, garde le moelleux intact et transforme la cuisson en une petite alchimie parfumée. Mariée à une crème au basilic, cette préparation toute simple évoque les déjeuners d'été où l'on prend le temps de cuisiner léger sans renoncer au plaisir.

Le flétan étant un poisson à la saveur délicate, on veillera à ne pas surcharger la papillote d'aromates trop puissants qui masqueraient sa finesse naturelle. Une pointe de zeste de citron, quelques rondelles de tomate cerise ou un filet d'huile d'olive au moment de servir apporteront une belle touche de caractère supplémentaire. On peut aussi remplacer la crème fraîche par du yaourt grec pour une version plus légère, ou glisser quelques filaments de safran dans la crème pour habiller ce plat d'une belle couleur dorée et d'une profondeur aromatique supplémentaire. À table, ce type de papillote se suffit à lui-même accompagné d'un simple riz vapeur ou de légumes cuits à l'étouffée.

Difficile de résister à l'appel de la Méditerranée quand aubergine, courgette, tomates cerises et feta se retrouvent réunis sous un même pli de papier. Ces papillotes de légumes à la grecque sont une invitation au voyage, parfaites pour un dîner estival sans chichi ou pour accompagner une belle pièce de viande grillée. L'origan et le basilic parfument délicatement l'ensemble tandis que la feta, en fondant doucement, enrobe chaque légume d'une onctuosité légèrement salée et acidulée.

Pour encore plus de caractère, n'hésitez pas à glisser quelques câpres ou un filet de jus de citron avant de fermer les papillotes. Elles se prêtent aussi très bien à la cuisson au barbecue, ce qui leur donnera un petit goût fumé irrésistible. Côté service, ouvrez-les directement dans l'assiette pour ne rien perdre des arômes qui s'en échappent, et accompagnez d'une bonne tranche de pain grillé frotté à l'ail pour saucer le jus parfumé qui s'est formé à la cuisson.

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Une recette facile, rapide et pleine de saveurs.

Ce plat d'autrefois est idéal pour le repas du 15 août, respectant la tradition gastronomique berrichonne de manger du poulet au vin le jour de l'Assomption. Les cuisses de poulet ou de poularde marinées sont cuites en papillotes avec des fines herbes et des champignons. Encore plus gourmande, cette recette peut être cuisinée avec des cuisses de poulardes.

Un plat simple et léger…Du lieu noir en papillotes…Sur un lit de courgettes râpées…Quelques rondelles de tomate…Du basilic pour le parfum