Pizza tortilla rapide keto, low carb

La saison des salades commence, voici une recette fraîche et originale. J'ai acheté du hareng et des asperges vertes et j'ai eu une idée sympa je trouve. Sans pommes de terre cette fois mais avec des asperges vertes pour diminuer les glucides.

Quand les beaux jours s'installent et que l'envie de café ne faiblit pas, ce café glacé au lait d'amande s'impose comme une alternative rafraîchissante et bien pensée. Pensé pour ceux qui suivent une alimentation low carb ou keto, il prouve avec brio que se faire plaisir n'a pas à rimer avec compromis. Le mariage du café intense, de la douceur naturelle du lait d'amande et de la chantilly aérienne donne un résultat digne des meilleures terrasses de café, à préparer en quelques minutes chez soi.

Pour varier les plaisirs, le carré de chocolat noir à 85 % peut être remplacé par quelques copeaux râpés directement sur la mousse, ou par une pincée de cannelle et de cacao amer pour une version plus épicée. Si vous souhaitez une texture encore plus onctueuse, optez pour une crème liquide entière bien froide sortie du réfrigérateur juste avant de la monter, elle tiendra mieux et gagnera en volume. Ce frappé se déguste immédiatement pour profiter du contraste entre la chantilly café et le lait d'amande glacé, mais vous pouvez préparer la chantilly à l'avance et la conserver quelques heures au frais avant de dresser.

Les endives au four gratinées j'adore et je fais très souvent. Cette fois j'ai ajoute du chou blanc et une salade sucrine. Chou, endive et sucrine. Voici un gratin rapide à faire et délicieux, une excellente garniture pour une viande blanche, du poisson ou des St Jacques.