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Poupeton de fleurs de courgettes aux champignons de Paris
Poupeton de fleurs de courgettes aux champignons de Paris

Poupeton de fleurs de courgettes

Facile
Préparation : 30 min Cuisson : 45 min

Ingrédients

4 personnes
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Quelques mots sur cette recette d'entrée

Une entrée raffinée mettant à l'honneur les petites courgettes niçoises avec leurs fleurs délicates, garnies d'une farce de champignons de Paris mijotés au Porto et à la Madère. Cette recette inspirée de la gastronomie provençale combine légèreté et élégance, servie sur un lit de crème lisse aux champignons. Peu calorique et riche en fibres, elle constitue une ouverture de repas festif ou un accompagnement subtil pour les viandes grillées.

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Publié le 25 août 2017 à 17h52, Modifié le 2 juin 2026 à 12h26

Questions fréquentes

Comment farcir les fleurs sans les déchirer ?

Utilisez une petite cuillère à café ou une poche à douille sans douille pour déposer la farce au cœur de chaque fleur. Veillez à ne pas trop les remplir : une fleur trop gonflée s'ouvre à la cuisson et perd sa jolie forme.

Peut-on remplacer le Porto et le Madère par d'autres alcools ?

Oui, un Marsala sec ou un Xérès amontillado donneront une sauce aux champignons tout aussi parfumée et légèrement sucrée. Évitez les vins blancs secs ordinaires qui manquent de rondeur et rendraient la sauce trop acide.

Accord mets et boisson

Un Bellet blanc de Nice ou un Rolle de Provence sublimera la délicatesse des fleurs de courgettes et la richesse des champignons à la truffe.

Voir aussi nos accords mets et vins...

Une recette dans...

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