Les fleurs de courgettes, ingrédient précieux et savoureux, se préparent au mieux par la friture en beignet léger. Cette recette s'inspire de la pâte à tempura japonaise, sans œuf, pour mettre en valeur la délicatesse de ces petits bijoux de la nature. L'astuce réside dans la rapidité d'exécution et la fraîcheur de tous les éléments, qui garantissent des beignets croquants et bien chauds, sublimant ainsi la finesse des fleurs.
Voir la recetteÉvitez de les passer sous l'eau directement car elles sont très fragiles. Soufflez délicatement à l'intérieur pour déloger les insectes, puis essuyez l'extérieur avec un papier absorbant légèrement humide.
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Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !
Un Viognier ou un Pinot Gris d'Alsace bien frais accompagnera délicatement le croustillant léger de la tempura, et pour une option sans alcool, une eau pétillante glacée au citron vert et basilic fera merveille.
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Avec l'abondance de tomates vertes du jardin, rien de tel que de les transformer en beignets. Cette recette, venue du Sud des États-Unis, consiste à enrober les tranches de farine, œuf, farine de maïs et chapelure avant de les frire.
Il existe aussi la version française, plus proche d’une pâte fluide façon crêpe. J’ai choisi l'option légère et croustillante, proche de la tempura, servie avec une sauce au yaourt pour la touche américaine.
La fleur et le légume : des fusilli cuisinés très simplement et agrémentés de courgettes sautées et de fleurs en beignets... Un pur délice qui saura plaire à vos invités.
Les petits artichauts violets de Sicile, proches des poivrades que l'on trouve en Provence, sont de ces légumes printaniers qui n'ont besoin que de peu de choses pour révéler toute leur noblesse. Tendres, presque sans foin lorsqu'ils sont bien jeunes, ils se prêtent magnifiquement à une préparation en salade, loin des cuissons longues et des sauces compliquées. C'est un plat de saison à part entière, à cuisiner dès que les primeurs font leur apparition sur les étals, pour profiter de leur saveur fraîche et légèrement amère au meilleur moment.
L'acidité du citron joue ici un rôle double : elle protège les cœurs de l'oxydation et apporte ce contrepoint vif qui équilibre à merveille la douceur de l'huile d'olive et le parfum du romarin. Pour aller encore plus loin dans la gourmandise, vous pouvez glisser quelques copeaux de parmesan ou une poignée de roquette au moment de servir. Une pincée d'algues wakame, en option, suffit à ouvrir la recette vers des horizons plus inattendus et surprendra agréablement vos convives. Pensez à choisir des artichauts très petits et bien fermés, aux feuilles d'un beau vert violacé sans trace de dessèchement : c'est là que réside tout le secret de la réussite.
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