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Saucisses végétariennes aux haricots
Saucisses végétariennes aux haricots

Saucisses végétariennes aux haricots

Cuisine Alcaline Cuisine Alcaline
Facile
Préparation : 20 min Cuisson : 30 min

Ingrédients

Pour 3 personnes
2 boites haricots blancs et rouge cuits
2 oignons
4-5 gousses ail
2 càs huile coco
2 oeufs
4 càc épices ((curcuma, paprika, poivre, mélanges...))
3 càs persil (frais ou surgelé)
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Quelques mots sur cette recette

Très faciles à réaliser, appétissantes et bon marché. La présence d’œufs dans la recette permet d'optimiser les protéines végétales, donc une valeur nutritionnelle protéique comparable à la viande.

Voir la recette
cuisine protéinée cuisine végétarienne haricots noix de coco oeuf oignons saucisse
Publié le 3 octobre 2016 à 20h35, Modifié le 25 mars 2022 à 10h09

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