Filets de limande agrémentés d'une sauce au curry

Filets de limande au curry

Name: Filets de limande au curry
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: poisson
Ingredients: 2 oignons; 1 gousse d’ail; 1 c à s d’huile d’olive; 8 filets de limande; 100 g de fromage blanc à 0%; 30 g de vin blanc; 1 c à s soupe de curry; quelque baies roses; Persil; sel

Oh la gourmande

Facile

Préparation : 10 min Cuisson : 5 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

2 oignons

1 gousse d’ail

1 c à s d’huile d’olive

8 filets de limande

100 g de fromage blanc à 0%

30 g de vin blanc

1 c à s soupe de curry

quelque baies roses

Persil

sel

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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Je ne me lasse pas de manger du poisson, je vous avoue je préfère le poisson à la viande. J’ai essayé d’alléger le plus possible en matière grasse, pour que nos repas soient un peu moins caloriques. Voici donc de délicieux filets de limande agrémentés d'une sauce légère au curry.

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curry limande poisson sauce

Recette ajoutée le 06/11/21 - Mise à jour le 23/09/24 .

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A écouter en préparant Filets de limande au curry

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Un délicieux plat de poisson à savourer en écoutant Lenny Kravitz - Are You Gonna Go My Way

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