Gratin de poissons aux légumes

Ce cabillaud gratiné aux fromage râpé et chapelure se marie parfaitement avec le quinoa et les carottes. Bien sûr selon les goûts opter pour un autre accompagnement.
Le tout est préparé au Cookéo puis gratiné au four.
Un bon plat de poisson sain et équilibré.

Ce gratin marin est une belle façon de marier deux poissons complémentaires — la rondeur fondante du saumon et la chair ferme et délicate du cabillaud — dans un plat généreux qui réchauffe autant qu'il régale. Posés sur un lit de poireaux et de carottes doucement étuvés, ils s'imprègnent d'une sauce crémeuse à la moutarde légèrement acidulée de citron, qui lie l'ensemble avec caractère sans jamais l'alourdir. C'est le genre de gratin que l'on pose au centre de la table un soir de semaine et qui donne l'impression d'avoir cuisiné comme un chef.

Le quinoa, servi en accompagnement, est ici une alternative maligne aux pommes de terre — il apporte une texture légèrement croquante et une belle valeur nutritive qui équilibre la richesse de la sauce. Vous pouvez tout à fait le remplacer par du riz basmati, de la semoule de blé ou même une purée de céleri pour une version plus hivernale. La sauce moutarde gagne encore en profondeur si vous utilisez une moutarde à l'ancienne, avec ses grains entiers qui craquent joliment sous la dent. Un fumet de poisson maison, préparé à partir des parures du poissonnier, transformera quant à lui la sauce en quelque chose de vraiment irrésistible.

Ce gratin de pâtes au blanc de dinde réunit tout ce qu'on aime dans un plat du soir réconfortant : des papillons bien dorés nappés de béchamel maison, une garniture généreuse parfumée aux herbes de Provence et au piment d'Espelette, et cette mozzarella fondante qui gratine à la perfection. C'est le genre de plat qui sent bon la cuisine faite avec soin, idéal pour réunir la famille autour de la table les soirs de semaine comme les dimanches sans prétention.

Pour varier les plaisirs, le blanc de dinde peut facilement être remplacé par du blanc de poulet, de la chair à saucisse ou même des légumes rôtis pour une version végétarienne tout aussi gourmande. N'hésitez pas à relever davantage le coulis de tomate avec un peu de basilic frais ou une pointe de concentré, et à jouer sur le fromage râpé en choisissant un comté ou un pecorino pour apporter du caractère. Le gratin se conserve très bien au réfrigérateur et se réchauffe à merveille le lendemain, les saveurs n'en seront que mieux fondues.