Pain multi-céréales aux graines de courge

Aujourd'hui je vous propose le célèbre pain cocotte. Un pain très facile à réaliser car la levée et puis cuisson est réalisée dans une cocotte. Celui-ci est fait avec une farine multi-céréales avec l'ajout de graines de lin. Ces graines sont bonnes pour la santé.

Aujourd'hui, je vous propose, une nouvelle idée pour un apéritif dinatoire. Des petits cakes au thon et graines de courge. C'est rapide et simple. Bien sûr vous pourrez aussi le faire en plus grand format, pour servir en entrée avec une délicieuse salade verte.

Ce pain au thon et à la tomate, c'est la promesse d'une entrée conviviale et sans chichi, parfaite pour un repas d'été en terrasse ou un buffet entre amis. Le thon apporte générosité et consistance, le coulis de tomate une touche ensoleillée, et le comté vient lier le tout avec ce petit goût fondant et gourmand qu'on adore retrouver dans un cake salé bien réussi. Un plat sincère, qui sent bon les vacances et la cuisine du placard revisitée avec soin.

Servi tiède à la sortie du four ou froid le lendemain, il se déguste en tranches épaisses avec une salade verte croquante ou quelques tomates cerises assaisonnées d'un filet d'huile d'olive. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le comté par de l'emmental, de la féta émiettée ou même un peu de parmesan pour une touche plus affirmée. Une poignée d'olives noires concassées ou quelques câpres glissés dans la pâte lui donnent un caractère plus méditerranéen encore. Il se conserve très bien deux jours au réfrigérateur, bien emballé, et supporte parfaitement le voyage jusqu'au pique-nique.