Recette du gratin de riz avec courgettes et viande hachée : parfait pour votre souper !

Gratin de riz avec courgettes et viande hachée

Name: Gratin de riz avec courgettes et viande hachée
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: courgettes
Ingredients: 200 g de riz complet; 500 g de viande hachée; 1 oignon; 1 cuillère à soupe d’huile d’olive; 300 ml de bouillon de volaille chaud; 3 courgettes de taille moyenne; 125 g de fromage blanc 0%; 40 g de gruyère râpé; Sel, poivre et herbes de Provence

Plat et recette

Facile

Préparation : 20 min Cuisson : 35 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

200 g de riz complet

500 g de viande hachée

1 oignon

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

300 ml de bouillon de volaille chaud

3 courgettes de taille moyenne

125 g de fromage blanc 0%

40 g de gruyère râpé

Sel, poivre et herbes de Provence

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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Le gratin de riz aux courgettes et à la viande hachée est un repas simple et savoureux, que vous pouvez préparer en un tour de main et servir avec une salade fraîche. Utilisez du riz complet pour gagner des points si vous suivez un régime.

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courgettes gratin riz viande hachée

Publié le 9 juin 2022 à 11h11, Modifié le 2 septembre 2024 à 16h40