Ou mdardra dans la région de Beyrouth, est un plat végétarien très consommé dans les périodes de jeûne.
Composé de riz, lentilles et oignons frits. Le tout est servi avec une sauce au yaourt. Au Liban, il est considéré comme le plat du pauvre car il ne contient aucun ingrédient onéreux (pas de viande), il est dégusté en famille, très peu (voir pas du tout) présent sur la carte des restaurants.
Une autre recette libanaise qui vient enrichir la catégorie Maghreb/Orient du blog.
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On prépare cette recette en écoutant Pink Floyd - Shine On You Crazy Diamond / Comfortably Numb
Un rouge souple aux notes épicées ou un thé noir glacé à la menthe soutiennent les saveurs terreuses des lentilles et le fondant des oignons caramélisés.
Popotte partage également ces recettes.
Une recette de riz pilaf végétarien aux saveurs kényanes, qui peut être mangé tel quel ou accompagné des recettes avec de la viande. Le pilau, c'est un mélange très parfumé, mettant en valeur un mélange d'épices africaines indigènes et celles apportées par les commerçants et les colons.
Perso, je l'ai servi avec une autre recette que j'ai ramenée dans ma to do list cuisine du Kenya, la recette arrivera bientôt. Très simple et rapide à faire.
Le Koshari est un plat égyptien qui remonte à l’Egypte antique, cela signifierait «Nourriture des rites des Dieux ».
Il était servi au petit-déjeuner, composé de riz, de lentilles, de blé, de pois chiches, d’ail et d’oignons cuits ensemble dans des pots en argile.
Aujourd’hui, c’est toujours un plat national, mais il est considéré comme le plat des pauvres (30 centimes d’euros le plat).
Roi de la street food égyptienne, on peut le déguster à chaque coin de rue du Caire.
Au niveau composition, cela n’a pas changé : du riz, des lentilles, des pâtes, des pois chiches, des oignons frits et de la sauce tomate épicée.
La sauce tomate et les pâtes ne faisaient pas partie de la recette antique, elles ont été rajoutées dans les années 1920 avec l’arrivée des Italiens.
Recette végétarienne, mais très nourrissante grâce à son mélange de légumes, légumineuses et féculents.
Des saveurs équilibrées qui raviront vos papilles !
Cet accompagnement populaire dans la cuisine libanaise est simple, facile, original et savoureux. Il est composé de seulement 3 ingrédients : riz, vermicelles de blé, des pignons. Il est appelé roz bil sha’riyah et accompagne aussi bien des plats à base de viande que de poissons ou de légumes.
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