Et voici une recette de cake salé léger à base de skyr.
Il est très facile et rapide à réaliser…
Il a le même goût qu’un cake salé au jambon classique bien qu’il soit allégé en matières grasses…
La seule différence (qui peut déplaire à certaines personnes) est la texture, il n’est pas moelleux, il est légèrement fondant…
Le skyr est une spécialité laitière islandaise de la même famille que le yaourt bien que techniquement il puisse être considéré comme un fromage très tendre. Il est considéré comme originaire de Norvège, apporté en Islande par les vikings de cette contrée, mais cependant seulement présent dans la cuisine islandaise (source Wikipédia).
Le skyr est à la mode et on le trouve donc de plus en plus facilement au rayon frais de notre supermarché.
Il a beaucoup de succès car il affiche un pourcentage de matière grasse très bas : entre 0 et 2 %. Un concurrent sérieux pour le yaourt à la grecque, bien plus gras (10 % de MG).
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Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !
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Je me suis inspirée de ma recette du cake marbré tomate et tapenade.
J’avais à nouveau envie de faire un cake marbré salé mais sans utiliser du colorant alimentaire, je me suis donc servi de caviar d’aubergines et de concentré de tomate pour colorer un peu en vert et en rouge.
Et en plus, cela parfume bien agréablement ce cake.
Ce cake salé, moelleux et rapide à préparer, se prête à toutes les occasions : en plat principal accompagné d’une salade verte et de carottes râpées, ou bien en entrée ou à l’apéritif découpé en tranches ou cubes.
Facile à emporter, il est idéal pour un pique-nique ou un repas sur le pouce. Servez-le avec une sauce yaourt à la ciboulette ou un pesto léger pour encore plus de fraîcheur.
Voici une quiche légère et goûteuse, express à réaliser et sans pâte, donc plus légère… Je l’ai faite cuire dans un moule avec une belle forme qui a fait son petit effet sur la table… J’ai fait cette recette pour les enfants. Avec celui-ci, j’avais réalisé également une autre version encore plus light pour les adultes : un QUICH’CAKE ALLÉGÉ AU SKYR ET AU JAMBON. Je me suis inspirée de ma recette de la QUICHE AUX LARDONS SANS PÂTE pour la faire.
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