Des idées de recettes de fenouil pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Il y a des recettes qui traversent les océans sans prendre une ride, et le poulet frit au babeurre en fait partie. Inspiré de la cuisine réconfortante américaine et revisité avec la sensibilité de Donna Hay, ce plat joue la carte du contraste parfait : une croûte dorée et croustillante qui cède sous la dent pour révéler une chair incroyablement moelleuse et juteuse. Le babeurre, avec son acidité douce, attendrit la viande en profondeur pendant la marinade, tandis que le mariage du paprika fumé et des graines de fenouil vient lui apporter une personnalité aromatique subtile et inattendue. Un plat généreux, festif, aussi bien taillé pour un repas en famille que pour un dîner décontracté entre amis.
Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à laisser le poulet mariner dans le babeurre toute une nuit au réfrigérateur — la différence en bouche sera saisissante. Si vous ne trouvez pas de babeurre, un mélange de lait et de jus de citron fera très bien l'affaire. Côté accompagnements, une salade de chou croquante au citron, une purée de maïs ou de simples frites dorées au four complèteront à merveille ce plat. Les graines de fenouil peuvent être remplacées par du cumin ou de l'origan séché pour varier les plaisirs selon les envies du moment.
Une sauce riche au safran, beurre, vin et échalote, une feuille de lasagne farcie de saumon fumé et crevettes, soit des ingrédients délicieux mais coûteux qui en font un plat de fête, mais assez laborieux. C'est une recette composée de plusieurs préparations qui demande donc de l'organisation. On peut préparer la sauce au safran et la farce la veille.
Envie de filets de daurade aux agrumes et purée aux légumes d'hiver fenouil, panais, carottes, pommes de terre ? Découvrez cette recette de daurade et félicitez son auteur par un coup de coeur !
En Sardaigne le nombre de centenaires est surprenant. Quels sont les secrets pour atteindre plus de cent ans en bonne santé ? En 2005 Le National Geographic a consacré un article à ce phénomène que j'ai le plaisir de vous résumer ici avant que vous commenciez à faire vos valises, et d'appeler un déménageur pour vous y installer.
Dès que c'est la saison des oranges sanguines je fais une salade sucrée salée avec. Chaque fois je varie un peu avec les ingrédients. J'adore cette salade et si vous n'en avez jamais gouté je vous conseille vivement de tester cette recette. Les quantités importent peu, vous les adapterez à vos besoins. En bas de cet article je vous ai mis des liens vers d'autres salades aux oranges que j'ai préparées dans le passé.
Quand bébé commence à explorer de nouvelles saveurs, le fenouil et les petits pois forment un duo végétal plein de douceur et de fraîcheur. Ce petit pot maison, légèrement anisé et tout en onctuosité grâce au Saint-Morêt, est une belle façon d'initier les tout-petits aux légumes du jardin, bien loin des préparations industrielles. Facile à préparer en quelques minutes, il s'invite aussi bien dans la routine du quotidien que dans les petits repas du week-end en famille.
Le Saint-Morêt apporte une texture fondante et une douceur lactée qui adoucit le caractère affirmé du fenouil, mais on peut tout à fait le remplacer par de la ricotta ou un fromage blanc entier selon ce que l'on a sous la main. Les petites pâtes « plomb » assurent un apport en féculents bien adapté à cet âge, mais des pâtes étoiles ou des vermicelles feront tout aussi bien l'affaire. Ce petit pot se conserve sans difficulté 24 heures au réfrigérateur dans un contenant hermétique, et peut se préparer à l'avance pour gagner du temps en semaine.
Envie de petit pot crème de riz au fenouil et cacahuètes pour un enfant de 8 mois ? Découvrez cette recette de fenouil et félicitez son auteur par un coup de coeur !
...salade sicilienne et orangettes. Tout le monde a mis la main à la pâte pour nettoyer les fruits et légumes, les calamars (par les plus courageuses !), râper le fromage et pour préparer les recettes d'après les instructions et sous l'œil vigilant de Leo.
Là c'est vraiment la dernière recette avec des figues, je n'en vois plus au marché. Elle est de Christopher Edwards, chef du Saint-Sébastien à Paris; une tartine qu'on peut servir en entrée, en dessert ou avec l'apéro Voilà une recette que je n'aurais jamais pu inventer moi-même, tellement elle est originale, et très goûteuse.
Macédoine de légumes au fenouil un peu à ma façon du fait de l'ajout du fenouil, entrée tiède à la mayonnaise au citron, qui fait l'unanimité chez moi, elle a accompagné des dorades frites un jour de weekend où tous mes enfants étaient réunis, le petit goût du fenouil est à tomber avec du poisson. Les légumes sont coupés en petits dés et cuits dans de l'eau salée séparément car certains cuisent plus rapidement que les autres.
Dans la cuisine vietnamienne on utilise beaucoup les herbes et les condiments comme par exemple le nuoc mam et moins les épices sèches comme le cumin, paprika, cardamome, par contre le poivre est très présent.
L'aïgo-sau-d'iou est une soupe provençale qui se mange à Noël. D'après mes recherches on l'appelle aussi bouillabaisse borgne. Le terme “borgne” faisant référence à l’œuf, qui ressemble à un œil dans l’assiette. On l’appelle aussi la « bouillabaisse du pauvre » car c’est un plat très économique et nourrissant et il ne contient pas de poisson.
Comme la saison des salades est ouverte, je nous ai composé un buddha bowl (bol repas) qui forme un très bon petit repas bien complet et qui reste néanmoins léger et vitaminé. Allons glaner ce qui pourrait s'harmoniser avec de belles crevettes bio décortiquées sur lesquelles j'ai porté mon dévolu... Un beau petit bulbe de fenouil émincé finement, quelques champignons de Paris frais vont également passer sur la mandoline et un demi-avocat va s'ouvrir en éventail. Voilà pour les légumes. On va les compléter avec une belle poignée de pois chiches comme féculent (et oui, sinon on va se rabattre sur du pain !...) et nos belles crevettes vont toper ce joli bowl. Mais ce n'est pas tout, car pour réveiller tout cela, il faut créer un dressing aux saveurs un peu asiatiques, à base de sauce soja et d'autres petits ingrédients sympa dont je vais vous parler en cuisine... Allons-y...
Le fenouil confit, c'est la belle surprise de la cuisine végétale : un légume souvent boudé qui se transforme, à la chaleur et à l'huile d'olive, en quelque chose de fondant, de légèrement sucré et terriblement savoureux. Loin de l'anisé puissant que certains redoutent, il révèle ici une douceur confite que viennent réveiller le cumin, l'origan et une pointe de piment. C'est un plat qui sent le soleil, les marchés de Provence et les cuisines du pourtour méditerranéen.
Servi tiède, ce fenouil confit accompagne à merveille un poisson grillé, des saucisses d'agneau ou simplement une belle tranche de pain de campagne grillée frottée à l'ail. On peut aussi le préparer à l'avance et le réchauffer doucement — il n'en sera que meilleur. Pour aller plus loin, quelques olives noires, un zeste de citron en fin de cuisson ou quelques copeaux de parmesan transforment ce plat en une entrée généreuse qui n'a rien à envier à une antipasto de restaurant.
Très librement adaptées des fig roll bars proposées par Edd Kimber dans son livre One Tin Bakes, ces barres riches en figues sont gourmandes sans être trop sucrées, délicatement parfumées à l'orange (sanguine pour moi) et au fenouil.
Dernier petit ajout bien personnel : de la farine de blé noir en complément de la farine de froment: pas obligatoire, mais ça ajoute un petit goût que j'adore ! Des barres à glisser dans toutes les boîtes à pique-nique et les lunchboxes !
Avec la fraîcheur qui finit enfin par s’installer, l’envie de bons petits plats mijotés se fait à nouveau sentir, une viande qui cuit tout doucement, des épices qui développent leurs saveurs, une bonne petite purée maison, juste de quoi se régaler tout simplement, mais avec gourmandise.
Du fenouil braisé à l'ail et au vinaigre en entrée chaude ou en apéritif, le fenouil étant un légume de régime par excellence, il est décliné en ragoût sauce blanche et cru en salade.
Un gratin de fenouil et poires au gorgonzola et aux amandes, voilà une surprenantes mais délicieuse association. Le goût légèrement anisé du fenouil et la poire juteuse et parfumée font un ensemble de saveurs absolument gourmand le tout associé au craquant des amandes, je peux affirmer un plat divin associé à un filet de truite saumoné. À refaire très vite.
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Le gratin de fenouil au gorgonzola, c'est cette belle idée de réunir deux caractères bien trempés dans un plat réconfortant et généreux. Le fenouil, avec ses notes anisées et sa douceur naturelle après cuisson, rencontre ici le gorgonzola, fromage italien puissant et crémeux, pour un résultat qui surprend et séduit à chaque fois. C'est le genre de gratin qu'on prépare aussi bien un soir de semaine pour se faire plaisir que pour accompagner un beau rôti en famille lors d'un dimanche d'automne.
Les pignons de pin dorés apportent un croquant bienvenu qui contraste avec le fondant de la sauce, et le parmesan râpé en surface gratine joliment pour offrir cette croûte dorée qu'on adore. Si vous souhaitez adoucir le caractère du gorgonzola, optez pour un gorgonzola dolce plutôt que piccante, plus doux et moins piquant. Ce gratin accompagne à merveille un poulet rôti, un filet de veau ou même une tranche de jambon cru pour un repas végétarien tout en gourmandise. Réchauffé le lendemain, il n'en est que meilleur.
Cette salade est une invitation à la légèreté, parfaite pour les beaux jours quand on cherche une entrée qui rafraîchit autant qu'elle rassasie. Le concombre et le fenouil se retrouvent ici dans une alliance toute en finesse, relevée par la menthe fraîche et l'ail, le tout lié par l'onctuosité acidulée de la faisselle. C'est le genre de plat que l'on prépare en quelques minutes et que l'on pose sur la table avec la satisfaction d'avoir fait quelque chose de vraiment bon.
La faisselle peut être remplacée par du fromage blanc bien égoutté, de la ricotta ou même du labneh pour une version encore plus crémeuse aux accents du Moyen-Orient. Pour varier les plaisirs, quelques feuilles de basilic ou de coriandre s'invitent volontiers aux côtés de la menthe, et une pointe de piment d'Espelette réveille joliment l'ensemble. Pensez à bien égoutter la faisselle à l'avance pour éviter un excès de liquide dans l'assiette, et à saler le concombre en amont pour qu'il rende son eau — deux petites attentions qui font toute la différence au moment de servir.
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