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Mer et weight watchers : toutes nos recettes

Homards
Le homard est un magnifique produit de la mer. Photo par sypherer111
Moules, crevettes, huîtres, saint-jacques, saumon, thon, cabillaud... La liste des poissons, crustacés et fruits de mer est suffisament longue pour régaler les amateurs de recettes iodées.

Quand on a envie de légèreté et de fraîcheur, c'est en effet vers ces saveurs marines qu'on a tendance à se retourner, pour les fêtes et toute l'année.

Mer et weight watchers : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille  !

Six recettes incontournables à base d'espadon
Six recettes incontournables à base de limande
Huîtres par huîtres !
Nos plus belles recettes pour cuisiner la langouste
Le vendredi c'est poissonnerie
Les algues, nouvelles stars des assiettes healthy

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Toutes les recettes de mer et Weight Watchers des Gourmets

Des idées de recettes de mer et Weight Watchers pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Choux de Bruxelles à la truite fumée
Choux de Bruxelles à la truite fumée
shukarcooking shukarcooking
Les amateurs de choux de Bruxelles vont se régaler avec cette poêlée, une version festive des choux de Bruxelles parfait pour accompagner un poisson, ici de la truite fumée.
Bar en croûte de sel
Bar en croûte de sel
shukarcooking shukarcooking
Voici un grand classique, pour un poisson délicatement cuit à l'étouffé. Le bar en croûte de sel est apprécié de tous les amateurs de poisson, cela donne un résultat vraiment moelleux et savoureux.
Omble chevalier au four
Omble chevalier au four
shukarcooking shukarcooking
Recette toute simple pour se régaler de la chair rosée goûteuse et délicate de ce poisson d'eau douce.
Thonine au four
Thonine au four
shukarcooking shukarcooking
Recette de poisson légère et facile à faire.
Tajine de joues de lotte au citron confit et à la menthe
Tajine de joues de lotte au citron confit et à la menthe
shukarcooking shukarcooking
Très facile à faire, bien parfumée et légère en plus.
Dorade au four citron gingembre
Dorade au four citron gingembre
shukarcooking shukarcooking
Recette légère, facile et rapide à faire.
Pizza courgette au thon
Pizza courgette au thon
shukarcooking shukarcooking
Pizza légère, naturellement sans gluten, à déguster sans modération.
Mulet rôti au four
Mulet rôti au four
shukarcooking shukarcooking
Recette facile, rapide et légère.
Supions au curcuma et gingembre
Supions au curcuma et gingembre
shukarcooking shukarcooking
Recette de supions originale, très bonne et légère.
Maquereaux au four sur leur lit de légumes
Lieu rôti aux fanes de carotte
Lieu rôti aux fanes de carotte
shukarcooking shukarcooking
On ne jette rien et on utilise les fanes de carotte comme couverture pour cuire la le poisson à l'étouffée.
Cabillaud au bouillon thaï
Cabillaud au bouillon thaï
shukarcooking shukarcooking
Recette légère, bien parfumée, facile et rapide à faire.
Filet de merlu à la ciboulette
Filet de merlu à la ciboulette
shukarcooking shukarcooking
Recette toute simple faite avec des brins de ciboulette du jardin.
Truite au four
Truite au four
shukarcooking shukarcooking
Recette légère, très simple à faire et surtout très bonne.
Aile de raie au four
Aile de raie au four
shukarcooking shukarcooking
Recette toute simple et rapide à faire.
Filets de poisson, pistaches et poireaux
Couscous de boulettes de poisson
Couscous de boulettes de poisson
shukarcooking shukarcooking
Couscous de poisson bien parfumé et léger.
Poisson au tahiné
Poisson au tahiné
shukarcooking shukarcooking
Recette de poisson d'inspiration levantine, simple et rapide à faire.
Pâtes aux calamars
Pâtes aux calamars
shukarcooking shukarcooking
Petit voyage en Italie, pasta, calamars, sauce tomate et basilic.

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