Une recette de plat équilibré végétarien avec un mélange de riz blanc, rouge et sauvage, des légumes cuits à la vapeur et des pois chiches le tout parfumé par une vinaigrette aux noisettes pour encore plus de gourmandise.
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Une musique partagée par Jackie pour accompagner une recette de dos de cabillaud en gravlax à la betterave.
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