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Poêlée de brocolis, poulet, tomates, oignon rouge
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Poêlée de brocolis, poulet, tomates, oignon rouge

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Facile

Ingrédients

500 grammes de brocolis
190 grammes de sauce aux tomates confites ((ou quelques tomates cerises confites, ou une sauce tomate de votre choix))
1 filet de poulet
1 oignon rouge
1 gousse d'ail
Huile d'olive
Fleur de sel
Poivre du moulin
Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

Séparer le brocoli en bouquets, les passer sous l’eau.
Eplucher l'ail et le presser dans une sauteuse.
Eplucher l’oignon rouge et le ciseler en lamelles très fines dans la sauteuse.
A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du Gourmet...

Quelques mots sur cette recette

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poêlée rouge
Publié le 6 novembre 2017 à 14h25, Modifié le 10 novembre 2019 à 07h53

Accord mets et musique

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