Cake tomates séchées feta

Une version revisitée de la Quiche Lorraine, sans pâte, sans matière grasse ajoutée. Légère, rapide et très facile à réaliser pour un plaisir gourmand sans culpabilité !

Dites adieu aux petits déjeuners ennuyeux et bonjour aux plaisirs gourmands dès le matin avec ma délicieuse recette de bowl cake chocolat ! Ce bol de bonheur est facile à préparer, rapide et parfait pour un rééquilibrage alimentaire. Imaginez un mélange moelleux fait à base d’ingrédients simples, le tout cuit en quelques minutes au micro-ondes. C'est comme un gâteau au chocolat, mais sans matière grasse et en version petit-déjeuner pour commencer la journée du bon pied !

Un délicieux pudding de chia coco banane. Ce mélange crémeux et gourmand de graines de chia, de lait demi-écrémé et de lait de coco pour un apport calorique réduit. La douceur de la banane associée à la saveur exotique de la noix de coco. Laisser reposer ce pudding une nuit au réfrigérateur, ajouter des rondelles de banane sur le dessus et l’accompagner de « Petit beurre » pour un petit déjeuner consistant et savoureux qui convient parfaitement à un rééquilibrage alimentaire. Alors, à vos cuillères !