Voici une recette équilibrée, complète et très simple à faire. Je l’ai préparé le week-end pour la semaine, un plat comme je les aime. J’ai fait cuire les pommes de terre au four, car je trouve que cela apporte un plus au plat, mais vous pouvez aussi les faire cuire à l’eau, idem j’ai fait cuire le chou-fleur à l’eau mais vous pouvez le faire cuire au four (perso je préfère le faire cuire à l’eau, de cette manière il est plus digeste)
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Les conchiglioni, ces larges coquilles de pâtes généreusement garnies, sont un vrai plat à partager qui fait le bonheur des tablées estivales. Ici, la douceur fondante des poivrons se marie parfaitement au piquant du chorizo, le tout enrobé d'un coulis de tomates parfumé aux herbes de Provence. C'est le genre de gratin convivial et coloré que l'on pose au centre de la table et qui disparaît en quelques minutes.
Ce plat se prête à merveille au batch cooking : préparez-le la veille, il n'en sera que meilleur après une nuit au réfrigérateur, les saveurs ayant eu le temps de bien se mélanger. Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer le chorizo par de la chair à saucisse épicée ou de la merguez émiettée, et glisser quelques feuilles de basilic frais sous le fromage avant d'enfourner. Une généreuse croûte de parmesan et de mozzarella dorée au four suffira à convaincre les plus récalcitrants.
L'involtini est cette belle habitude italienne de rouler un ingrédient souple autour d'une farce généreuse, et la courgette s'y prête à merveille. En plein été, quand les jardins et les marchés regorgent de courgettes gorgées de soleil, ce plat léger et parfumé s'impose naturellement à table. La farce à la ricotta, relevée de basilic frais, de zestes de citron et de parmesan, apporte cette onctuosité douce qui contraste joliment avec la fraîcheur végétale de la courgette. Posés sur un lit de sauce tomate au basilic et gratinés au four, ces petits rouleaux dorés font le bonheur des tablées d'été comme des repas du quotidien.
Pour aller plus loin, la farce se prête à mille variations : on peut y glisser quelques feuilles de menthe pour une touche plus fraîche, remplacer la ricotta par de la brousse ou du chèvre frais, ou encore ajouter une poignée de pignons de pin torréfiés pour un peu de croquant. Ces involtini sont aussi de parfaits alliés du batch cooking puisqu'ils se préparent à l'avance et se réchauffent très bien au four, nappés d'un filet d'huile d'olive supplémentaire. Servis avec une tranche de pain de campagne grillé frotté à l'ail ou une simple salade verte, ils composent un repas complet, généreux et sans artifice.
Les lasagnes, les vraies, celles qui mijotent longtemps et qui embaument toute la maison, font partie de ces plats qui traversent les générations sans jamais vieillir. Avec un ragù généreux mêlant bœuf et chair à saucisse, des légumes fondus dans la sauce et une béchamel maison onctueuse, ce plat incarne à lui seul l'art de la cuisine italienne du quotidien. Parfaites pour un repas en famille ou entre amis, elles se prêtent aussi merveilleusement au batch cooking : préparez-en une grande quantité le dimanche, et vous vous féliciterez toute la semaine.
Idéalement, les lasagnes se bonifient en reposant quelques heures, voire une nuit au réfrigérateur, ce qui permet aux saveurs de s'harmoniser et à la sauce de bien se tenir à la découpe. Vous pouvez les congeler en portions individuelles sans aucun problème. Pour varier les plaisirs, rien n'empêche de glisser une couche de ricotta ou de remplacer le bœuf par du veau, plus délicat. Un bon parmesan râpé généreusement sur le dessus, une croûte dorée à souhait à la sortie du four, et il ne vous reste plus qu'à choisir un vin rouge de caractère pour accompagner le tout.
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