Avec cet hiver mouillé, enfermé chez soi, on a envie de petites gourmandises réconfortantes. Les gaufres de liège débarquent... mais allégées pour ne pas culpabiliser ! Elles sont moelleuses à l'intérieur, croustillantes à l'extérieur, un vrai régal que vous pourrez tartiner de confiture ou de chocolat.
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Vous désirez apprendre à cuisiner une recette de yaourt au cacao amer pour changer un peu du quotidien ? Cette opportunité est parfaite pour élargir vos horizons culinaires. Participez à l'aventure et n'hésitez pas à partager votre réalisation avec les autres gourmets.
Pour un peu plus d’exotisme, vous pouvez ajouter une càc de poudre d’écorces d’orange (qui se trouve en magasin bio) ou bien quelques zestes râpés d'écorces d'orange dans votre préparation avant de mixer.
A déguster bien frais au petit déjeuner en tant que laitage ou au dessert et à conserver au réfrigérateur au maximum une bonne dizaine de jours.
Salade légère de carottes et d'endives, accompagnée de sa sauce minceur aux douces origines marocaines.
Velouté sucré/salé douce par le poireau et sucrée grâce au gingembre... inattendue, un vrai délice !
Notes :
Calories et valeurs nutritionnelles :
Pour 100g : 41,4 Kcal
1,6g Protides
5,2g Glucides
1,6g Lipides
1 assiette creuse = 250g de préparation, soit : 103,5 Kcal
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