Salade de brocoli, avocat et œuf au plat

Aujourd'hui, je vous propose une salade étonnante du célèbre chef Yotam Ottolenghi. Elle est à base de nouilles, accompagnées d'avocat et parfumées au citron vert. C'est un délicieux mélange plein de fraîcheur, parfait avec ces fortes chaleurs. C'est rapide et simple.

La White Acorn est une de ces courges un peu oubliées qui méritent pourtant qu'on s'y attarde. Sa forme ronde et creusée en fait naturellement un contenant parfait, une petite cocotte végétale que la chaleur du four va transformer en quelque chose de tendre et de profondément réconfortant. L'huile de noix et le curry doux viennent réveiller la chair sucrée avec subtilité, et le Rocamadour fondu dans le creux apporte cette touche lactée et caractérielle qui fait toute la différence. C'est un plat d'automne dans l'âme, idéal pour un déjeuner végétarien qui impressionne sans jamais se compliquer.

Pour la cuisson de l'œuf, tout se joue dans le timing : on vise un blanc juste pris et un jaune encore coulant, qui va se mêler à la crème fraîche et au fromage pour créer une petite sauce spontanée et généreuse. Les graines grillées au curry parsemées au dernier moment apportent le croquant qui manquerait sans elles. On peut varier le fromage selon ses envies, un chèvre frais plus doux ou une bûche cendrée plus typée, et remplacer le curry par un mélange ras-el-hanout ou simplement du paprika fumé pour changer de registre. Servie directement dans sa demi-courge posée sur une planche en bois, cette recette n'a même pas besoin d'assiette.

La salade de pois chiches et avocats, c'est l'alliance parfaite entre la douceur crémeuse de l'avocat et le caractère nourrissant du pois chiche. Elle s'impose naturellement comme une entrée généreuse et colorée dès que les beaux jours reviennent, aussi bien pour un déjeuner en semaine que pour un repas entre amis sur la terrasse. Son parfum d'herbes fraîches et ses notes acidulées de citron en font un plat aussi vif en bouche qu'agréable à regarder dans l'assiette.

Pour sublimer cette salade, choisissez des avocats parfaitement mûrs, qui cèdent légèrement sous le doigt, et n'hésitez pas à presser généreusement le citron pour éviter l'oxydation tout en apportant de la vivacité. L'huile d'olive au basilic peut facilement être remplacée par une huile nature relevée d'un pesto maison ou de quelques gouttes d'huile de sésame pour une touche orientale. Côté garniture, une petite poignée de roquette, quelques tomates cerises ou des graines de grenade ajouteront encore de la fraîcheur et du croquant. Cette salade se prête aussi très bien à une version plus consistante si on l'accompagne d'un pain pita grillé ou d'un œuf poché posé sur le dessus.