Le Pollo Encebollado est un plat traditionnel du Salvador, profondément enraciné dans la cuisine familiale et rurale du pays. Son nom, qui signifie littéralement « poulet aux oignons », illustre la simplicité et la chaleur de la gastronomie salvadorienne.
À l’origine, il était préparé par les familles paysannes avec des ingrédients accessibles : un poulet élevé dans la cour, des oignons du potager, quelques tomates et des herbes locales. Le tout mijotait lentement sur un feu de bois, embaumant la maison et rassemblant petits et grands autour de la table.
Aujourd’hui encore, le Pollo Encebollado demeure un symbole de partage et de convivialité. On le retrouve souvent lors des repas du dimanche, des réunions de famille et des célébrations, accompagné de riz blanc, de tortillas de maïs et parfois de bananes plantains frites.
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Le Boko Boko Harees est un plat emblématique du Burundi, hérité des échanges entre l’Afrique de l’Est et le monde arabe par les routes commerciales swahilies. Son nom combine le mot arabe harees (pilé, écrasé) et l'expression affectueuse boko boko, qui évoque chaleur et simplicité.
Préparé lors des fêtes ou grands rassemblements, ce plat repose sur une cuisson lente de céréales et de viande jusqu’à une texture crémeuse. Il symbolise la patience, le soin et la générosité, réunissant les familles autour d’un mets doux et profondément réconfortant.
Le mafé compte parmi les plats emblématiques du continent africain. Originaire du Mali, ce mets généreux se compose d’une sauce onctueuse à base de pâte d’arachide, mijotée longuement avec de la viande et parfois quelques légumes.
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Sa cuisson lente et patiente permet de libérer toute la richesse aromatique de la cacahuète, pour un plat à la fois réconfortant, savoureux et profondément enraciné dans la culture africaine.
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