Banana bread sans sucre ajouté

Des galettes de sarrasin oubliées au fond du réfrigérateur ? Ne les laissez surtout pas se perdre. En quelques gestes, elles se transforment en fines chips dorées et incroyablement croustillantes. Il suffit de les badigeonner de beurre salé puis de les glisser au four une dizaine de minutes pour obtenir une gourmandise simple, rapide et très économique. Une façon astucieuse de donner une seconde vie aux restes tout en se régalant.

Des saint-jacques servies avec une sauce légèrement sucrée grâce au miel, acidulée du fait du fruit de la passion et du vinaigre et très douce car elle est montée au beurre.

Un banana bread gourmand qui tient bien au ventre, pour un petit déjeuner IG bas bien copieux. La farine de petit épeautre, les amandes et le sirop d’agave n’entraînent pas une élévation trop importante de la glycémie et ne provoquent pas de pic d’insuline dans l’organisme souvent à l’origine de la fringale de fin de matinée.