Name: Boeuf aux épinards et graines de courge
Total time: 30 min
Cuisine: ragoût
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Boeuf aux épinards et graines de courge

Tchop-Afrik'A Cuisine

Quelques mots sur cette recette de sauce

Recette nutritive et savoureuse inspirée de la cuisine africaine.

Voir la recette

cuisine africaine cuisine camerounaise cuisine du monde fait maison graines graines de courges légumes légumes feuilles mijoté ragoût ragoût de boeuf sauce épinards

Recette ajoutée le 31/10/14 - Mise à jour le 08/11/14 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Boeuf aux épinards et graines de courge

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par Zika pour accompagner une recette de mijoté de chou d'été à la souris de veau.

YouTube

Les recettes du Chef en vidéos...
RDV sur Youtube !

D'autres recettes du même Gourmet

Tchop-Afrik'A Cuisine partage également ces recettes.

Kondre à la queue de boeuf

Succulente recette de ragoût de bœuf aux plantains. Plat familial et festif de l'Ouest Cameroun.

Ragoût de tripes de bœuf

Succulent recette d’abats très prisée en Afrique.

Sauce pistache au Gombo

Graine de courge. Succulente sauce à la graine de courge agrémentée de gombo, très populaire dans la cuisine d'Afrique noire pour accompagner couscous, riz ou différents féculents.