Roulés wrap au thon et au concombre

Wrap au thon et au concombre

Name: Wrap au thon et au concombre
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: concombre
Ingredients: 1 paquet de tortillas souples; 1 petite boîte de thon au naturel; 1 conconmbre; 8 feuilles de laitue; 4 càs de mayonnaise

Une pincée de gourmandise

Facile

Préparation : 15 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

1 paquet de tortillas souples

1 petite boîte de thon au naturel

1 conconmbre

8 feuilles de laitue

4 càs de mayonnaise

Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

1Egoutter le thon et le mélanger avec la mayonnaise.

2Peler et épépiner le concombre. Le couper en bâtonnets.

3Sur chaque tortilla, mettre une feuille de salade.

4Etaler un peu du mélange thon/mayo et ajouter quelques bâtonnets de concombre.

5Rouler la tortilla et maintenir avec un cure-dent. La couper en deux.

6Faire de même jusqu’à épuisement des ingrédients.

Quelques mots sur cette recette d'amuse-bouches

Ces petits roulés sont parfaits, coupés en deux pour l’apéritif ou alors pour l'encas du midi afin de changer du traditionnel sandwich.

apéritif concombre lunch box sandwich thon wrap

Recette ajoutée le 06/04/12 - Mise à jour le 23/06/21 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Wrap au thon et au concombre

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par Plaisir et Equilibre pour accompagner une recette de salade de pois chiches, persil, concombre et feta.

Instagram

Photos, vidéos, stories...
RDV sur Instagram !

D'autres recettes du même Gourmet

Une pincée de gourmandise partage également ces recettes.

Wrap au thon fumé

Avec le retour du soleil, je vous propose pour votre « bento box » du midi ce petit wrap bien roulé, vite réalisé et très équilibré : de la salade, du poisson et du calcium. Alors ce n’est pas chouette de manger au bureau ?

Cookies au bacon et à la noisette

Le croquant des noisettes apporte un petit plus à ces biscuits très moelleux. Le temps de faire la photo et ils avaient tous disparus…

Cake au poireau et au jambon

Ce cake, je l’ai préparé un soir en me demandant ce que j’allais bien pouvoir faire de ma botte de poireaux et d’un paquet de jambon en tranches dont la date de péremption approchait à grands pas. J’avais envie d’un plat tout simple, léger et que je pouvais facilement emmener le lendemain midi dans ma lunch box. Son petit truc en plus : le son d'avoine...