Recettes de poke bowl

Poke bowl hawaïen de salade de poisson cru et riz sauvage
Le poke bowl est un plat traditionnel hawaïen à base de thon rouge cru mariné dans la sauce soja. Photo par J c.

Les bowls, c'est dans l'air du temps. Buddha bowl, power bowl et smoothie bowl ont déjà conquis une bonne partie de la planète food, le poke bowl n'échappe donc pas à cette frénésie des amateurs de cuisine healthy. Parce que oui, le poke bowl a pour objectif de vous faire manger bien, beau et bon. Local et bio.

Originaire d'Hawaï, ce plat a l'avantage de pouvoir se décliner à toutes les sauces, selon les envies et les saisons. Poissons crus, céréales, légumes, graines et sauce soja se mélangent dans un bol en faisant bien attention à leur présentation.

Quelques vidéos des Gourmets

Poke Bowl Saumon Avocat - California Sushi Bowl
Poke bowl saumon avocat - california sushi bowl

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Idées de repas, menus et recettes des Gourmets

Marinade de poulet
Marinade de poulet

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Poke Bowl
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Les Gourmandises De Lilie  - Faire son propre Poké Bowl n'a rien de bien sorcier et vous pouvez y glisser tout ce qui vous plait.

Poke bowl végétalien
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Poke bowl au saumon
Poke bowl au saumon

Plaisir et Equilibre  - Un plat sain, rafraîchissant et coloré.

Poke bowl au saumon, coleslaw, riz et avocat
Poke bowl au saumon, coleslaw, riz et avocat

lacuisinedunetoquee  - Vous cherchez une recette de poke bowl au saumon, coleslaw, riz et avocat ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

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