De l'entrée au dessert, régalez-vous avec nos recettes sans gluten – Page 36

Le Kinder Délice fait partie de ces souvenirs sucrés que l'on n'oublie jamais — cette génoise moelleuse, sa mousse blanche fondante et son enrobage de chocolat qui craque sous la dent. Cette version maison réinvente le classique avec une générosité toute nouvelle, en le rendant accessible à ceux qui vivent sans gluten et sans lait, sans jamais sacrifier le plaisir. Pensé pour le goûter des petits comme des grands, il réunit le meilleur des deux mondes : la nostalgie d'un biscuit d'enfance et la satisfaction de l'avoir fait soi-même.

La crème onctueuse à base de chanvre et de beurre de cacao est la vraie star de la recette, et sa préparation la veille est un geste clé pour obtenir une texture parfaitement ferme et fondante à la fois. La farine de sarrasin apporte un petit fond rustique qui se marie à merveille avec le chocolat noir, tandis que le psyllium joue ici le rôle de liant naturel pour une mie souple sans œufs. Vous pouvez faire varier le chocolat d'enrobage selon vos envies, plus intense ou légèrement corsé au cacao cru, et conserver les biscuits au frais dans une boîte hermétique pour qu'ils gardent tout leur moelleux jusqu'au lendemain.

Réalisée avec une pâte à base de patates douces, cette pizza vegétarienne aux épinards et aux pois chiches épicés est à la fois saine, nourrissante et naturellement sans gluten. Pour tous les fans de pizzas qui aspirent à manger un peu plus sainement.

La gaufre, c'est un peu le symbole du plaisir simple et réconfortant, celui qu'on s'accorde le dimanche matin en pyjama ou en goûter après une longue journée. Cette version à la farine d'avoine revisite le grand classique avec douceur et légèreté, sans sacrifier le moelleux ni le croustillant qu'on attend d'une bonne gaufre. Naturellement sans gluten et peu sucrée, elle séduira autant ceux qui font attention à leur alimentation que les gourmands qui cherchent simplement une alternative originale à la recette traditionnelle.

Ce qui est beau avec cette base, c'est qu'elle se prête à toutes les envies du moment : on peut la parfumer à la cannelle ou à la fleur d'oranger, y glisser quelques pépites de chocolat noir ou des zestes de citron pour réveiller les saveurs. Côté garniture, les possibilités sont infinies, du filet de miel et d'une poignée de fruits rouges frais à une quenelle de fromage blanc vanillé ou une touche de purée d'amande. Pour un résultat encore plus aérien, laissez reposer la pâte quelques minutes avant de la verser dans le gaufrier bien chaud, et n'hésitez pas à ajuster la quantité de lait selon la consistance souhaitée.

Cette recette coréenne est le parfait exemple de ce qu'un plat d'aubergines vapeur bien préparé peut avoir de satisfaisant: c'est super léger, très sain, et en même temps parfaitement délicieux. Des morceaux d'aubergine fondante cuite à la vapeur rehaussés de sauce piquante coréenne.

Une recette saine, simple et gourmande de barres chocolatées aux graines avec aucun fruit à coque. Bien pratique quand on ne peut les consommer. Petit plaisir des papilles garanti.

Je vous propose de préparer de délicieuses madeleines pour un savoureux goûter sans gluten ni lait ni œuf. Croquer pour plus de plaisir avec le chocolat. A savourer avec un thé ou un chocolat chaud.

Une recette de risotto tout en douceur. Pour l'intégrer rien de plus simple, il suffit de remplacer le vin blanc que l'on emploie traditionnellement dans le risotto par le limoncello. Cela a été une véritable surprise. Le goût de citron, de limoncello en fait, est très présent mais en même temps très rond et doux. Le mariage avec un fromage aux caractéristiques identiques semblait logique et j'ai opté pour un petit chèvre frais.

Ces barres chocolat biscuits sans gluten lait œuf allergène sont ma recette de la rentrée. Recette hyper gourmande et pas très light. Petite recette simple, rapide, réconfortante pour cette semaine de rentrée scolaire.

Une recette à la crème de marrons et sans gluten au bon goût de marron ! Ultra-rapides à réaliser, ces marronettes ne demandent que 3 ingrédients, où comment se régaler en toute simplicité !

Si vous envisagez un petit apéro simple et délicieux pour Noël, vous êtes au bon endroit ! C'est une panna cotta toute bête au roquefort et comme souvent ça fonctionne avec d'autres fromages à pâte persillée.

Voici une recette de gressins sans gluten et ig bas pour un apéro festif en famille ou entre amis. Vous pouvez les agrémenter de graines de votre choix, ici des graines de pavot.

Une adaptation de la recette crumble fraises rhubarbe (sans farine et sucre, ig bas).
Fait avec des pommes cette fois parfumées à la cannelle et pour le crumble j'ai remplacé la poudre d'amandes avec un mélange farine de caroube et poudre de noisettes. Vous pouvez mettre de la farine normale à la place. Une recette végétale sans lait, œuf etc.

Une poêlée toute simple mais pleine de saveurs, qui associe quinoa, carottes, et épices orientales. Vous pouvez facilement adapter cette recette en fonction des légumes que vous avez sous la main et remplacer le quinoa par du boulgour de blé ou d’épeautre, du millet, ou encore de l’orge mondé.

De délicieux petits carrés parfaits pour le goûter, réalisés sans farine mais avec de la poudre de noisettes et de la farine de maïs. La ricotta apporte de la douceur à ce dessert qui fera des merveilles auprès des petits et des grands.

Le fameux Brownie Gluten Free de la pâtisserie Chambelland à Paris auquel j'ai ajouté ma petite touche personnelle en utilisant du chocolat noir à 70% de cacao. Toute la puissance du chocolat en une bouchée !

Un vrai délice. Une crème pâtissière végétale au chocolat blanc avec une gelée de mangue sur un moelleux à la poudre de courge et tournesol. Le tout sans gluten, sans lait, sans oeufsn sans allergène.

Une cuisine minceur et plaisir d'inspiration cuisine créole composée de saucisses de volaille maigres, peu caloriques, de tomates et de riz. Ce plat complet est délicatement parfumé au gingembre, thym, curcuma et piment.

Recette de boulettes de légumes enrobées aux graines. Un délice à déguster froid, aussi bien appréciées par les enfants que par les adultes. Parfait en entrée ou en apéritif.

En Iran on l'appelle Sir torshi. J’imagine très bien le sir torshi servi lors d’un apéritif entre amis, avec d’autres légumes marinés au vinaigre ainsi que des légumes frais. L’ail mariné au vinaigre accompagne à merveille les plats provenant du Nord de l’Iran, tels que le mirza ghassemi (une sorte de purée d’aubergines grillées aux tomates et à l’œuf), ou encore le baghali ghatogh, un plat à base d’œufs pochés dans un ragoût de fèves et d’aneth.

Le fondu creusois, c'est l'âme du Limousin dans une poêle : des pommes de terre dorées nappées d'un camembert fondu à la crème, le genre de plat que l'on prépare en quelques minutes et qui réchauffe aussi bien le corps que le cœur. Rustique et généreux, il incarne à merveille cette cuisine de terroir qui sait tirer le meilleur d'ingrédients simples, sans chichi ni artifice. Parfait pour un dîner improvisé un soir d'hiver ou pour recycler quelques pommes de terre qui traînent dans le placard.

Pour que le résultat soit à la hauteur, misez sur un camembert bien fait, bien coulant, qui fondra généreusement dans la crème chaude et enveloppera chaque cube de pomme de terre d'une sauce onctueuse. Vous pouvez varier les plaisirs en remplaçant le camembert par un munster, un livarot ou n'importe quel fromage à croûte lavée qui vous ferait de l'œil chez votre fromager. Une petite salade verte assaisonnée d'une vinaigrette bien relevée suffit à équilibrer le tout, et quelques lardons dorés glissés dans la poêle ne seraient pas pour déplaire aux carnivores de la tablée.