Flan salé ou quiche sans pâte au poireau, poulet et feta

Un flan salé raffiné et léger qui marie délicatement le poireau fondant au bacon croustillant. Les flocons d'avoine remplacent la farine traditionnelle pour apporter une touche plus saine, tandis que le chèvre frais ajoute une note crémeuse et gourmande. Cuit à l'air fryer ou au four, ce petit flan se déguste chaud, idéal en entrée ou en plat léger accompagné d'une salade verte.

Pour cette recette, je me suis inspirée d'une recette de Weight Watchers. Je ne sais pas toujours comment cuisiner les poireaux autrement qu'en vinaigrette ou soupe, et ce plat m'a donné envie de le cuisiner. Grand bien m'en a fait, ces petits flancs étaient délicieux, parfaits pour une entrée légère.

J'ai ajouté 1 tranche de jambon de Bayonne, coupé le lait avec de la crème allégée et parfumé avec de l'échalote semoule et de l'estragon.
Nous avons trouvé ce plat d'asperges délicieux, moelleux et gouteux. Ce plat accompagné d'une salade verte, nous a suffit pour le repas du soir.