Name: Mini-quiches sans pâte "épinards feta"
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: quiche sans pâte
Ingredients: 6 œufs; 70g de feta; 2cc de levure; 1 à 2 grosses poignées d'épinards; Sel et poivre

Mini-quiches sans pâte "épinards feta"

Cuisine et Création

Facile

Préparation : 5 min Cuisson : 20 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

6 œufs

70g de feta

2cc de levure

1 à 2 grosses poignées d'épinards

Sel et poivre

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Préparation de la recette

1Dans un bol, mélanger les œufs et la feta avec un fouet. Ajouter les épinards, le sel et le poivre, puis mélanger à nouveau.

2Verser la préparation dans un moule à muffins en silicone et cuire 20 à 25 minutes.

3Attendre 5 à 10 minutes avant de démouler les mini-quiches. Servir immédiatement.

Quelques mots sur cette recette d'entrée

Ces mini-quiches sans pâte sans gluten sont composées de seulement 4 ingrédients ! Avec des épinards frais et de la feta, parfaites pour un brunch ou un apéritif entre amis.

Pour les amoureux des petits-déjeuners salés et des apéro, ces mini-quiches sans pâte sont faites pour vous ! Moelleuses, savoureuses et fourrées d'épinards et de fromage, elles sont faciles à faire dans votre moule à muffins.

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quiche apéro quiche sans pâte quiche épinard feta

Recette ajoutée le 20/03/25 - Mise à jour le 21/03/25 .

Accord mets et musique

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