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Quiche sans pâte ou flan aux tomates cerises et flocons d'avoine
Quiche sans pâte ou flan aux tomates cerises et flocons d'avoine

Quiche sans pâte ou flan aux tomates cerises et flocons d'avoine

Facile
Préparation : 15 min Cuisson : 35 min

Ingrédients

1 personne
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Préparation de la recette

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Le flan salé sans pâte a cette légèreté qu'on apprécie particulièrement quand on veut se faire plaisir sans alourdir le repas. Bien plus aérien qu'une quiche traditionnelle, il se prête à toutes les garnitures selon l'envie et le contenu du réfrigérateur. Cette version aux tomates cerises bien mûres et légèrement sucrées est une vraie réussite : leur douceur concentrée et leur jus parfumé s'intègrent dans l'appareil avec beaucoup de naturel, créant quelque chose de fondant et de savoureux à la fois. Un flan simple et généreux qui prouve qu'on n'a pas toujours besoin de pâte pour se régaler.

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Publié le 4 mai 2026 à 09h28, Modifié le 11 mai 2026 à 06h54

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