Lever des filets de turbot

Name: Lever des filets de turbot
Prep time: 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 0 personnes
Cuisine: turbot
Ingredients: Se munir d'une planche et d'un bon couteau à filets de sole et de ciseaux à poisson. Vaut aussi pour la barbue.

En limitant la perte de chair du poisson.

Chef Simon

Difficile

Préparation : 15'

Ingrédients

Pour lever des filets de turbot ou de barbue

Se munir d'une planche et d'un bon couteau à filets de sole et de ciseaux à poisson. Vaut aussi pour la barbue.

Convertir les mesures ou températures

Ustensiles

Ciseaux

Acheter

Planche à découper

Acheter

Plaque à débarrasser

Acheter

Couteau tranchelard

Voir nos conseils

La suite après cette publicité

Préparation de la recette

Le poisson est bien à plat sur la planche. Commencer par couper les nageoires et barbillons avec des ciseaux à poisson.

Inciser de la tête vers la queue au milieu du poisson en suivant la ligne latérale. Bien contourner la tête car les filets dorsaux sont plus épais que les filets ventraux.

Glisser la lame du couteau sous le filet et continuer en glissant le long des arrêtes.

Continuer jusqu'aux barbillons qui seront éliminés lors du parage final.

Pratiquer de la même façon avec l'autre filet.

Retourner le turbot côté peau noire sur la planche et lever les filets de la même manière sur la partie ventrale.

Pour dépouiller le filet (facultatif) poser le coté peau sur la planche partie caudale vers vous.

Glisser la lame du couteau entre chair et peau et pousser avec un léger mouvement latéral de va et vient.

Il ne reste plus qu'a parer les filets en suivant la ligne des barbillons. Rincer rapidement à l'eau bien fraîche et éponger. Les filets sont maintenant prêts à être cuisinés.

Quelques mots sur cette recette

Le turbot est très cher mais le turbot d'élevage peut palier à ce coût exorbitant. En tout état de cause, les traitements préliminaires sont primordiaux. Tranchez net sans cisailler et affutez vos couteaux.

Généralement les turbots et barbues sont déjà partiellement vidés et écorchés lorsqu'ils sont commercialisés. Les barbes sont les petites nageoires transversales. La ligne latérale est bien visible sur les poisson osseux et permet d'avoir un bon repère pour l'incision préliminaire.

Conseil : On peut selon les techniques culinaires employées enlever la peau ou non. Garder la peau pendant la cuisson permet de maintenir la forme du filet dans le cas des filets de turbot pochés, ou de délivrer d'inégalables arômes pour les cuissons dans le cas des filets de turbot sautés. Il y a bien des façons de cuisiner le turbot
Pratiquer de la même façon pour lever des filets de barbue. Turbot et barbue sont des poissons de la même famille mais la barbue est un peu plus ovale.

A savoir : On peut aussi escaloper très finement les filets de turbot et les servir crus, préalablement marinés avec herbes et citron comme un carpaccio. Délicieux !