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Pancakes américains sains avec 3 ingrédients
Pancakes américains sains avec 3 ingrédients

Pancakes américains sains avec 3 ingrédients

Del's cooking twist Del's cooking twist
1

Ingrédients

2 bananes de taille moyenne - 2 gros oeufs - 1 cuil. à soupe de beurre de cacahuète - 1 pincée de cannelle (optionnel)
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Préparation de la recette

1Mixer tous les ingrédients à l'aide d'un bateur électrique ou dans un blender. Faire chauffer une petite poêle à feu moyen et la graisser avec un peu de beurre ou d'huile. Verser une louche de pâte dans la poêle. Lorsque le pancake commence à prendre, le retourner et continuer la cuisson jusqu'à l'obtention d'une couleur légèrement dorée. Servir avec du sirop d'érable, ainsi que des fraises et myrtilles fraîches. Bon appétit !

Quelques mots sur cette recette

De délicieux pancakes sains réalisés avec 3 ingrédients seulement, parfaits pour fêter le Jour de l'Indépendance aux USA! Une recette originale naturellement sans gluten et sans lactose.

Voir la recette
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Recette ajoutée le 03/07/15 .

Accord mets et musique

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Une musique partagée par Amelia pour accompagner une recette de galettes de courgettes healthy.

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