Pancakes express banane et flocons d'avoine (sans gluten, sans lactose)

Pancakes express banane et flocons d'avoine

Name: Pancakes express banane et flocons d'avoine
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: pancakes
Ingredients: pour 6 à 8 pancakes; 90g de flocons d'avoine sans gluten; 2 grosses bananes bien mûres, coupées en rondelles; 1 gros oeuf; 1/2 cuil. à café de cannelle; 1 cuil. à café de miel; Huile végétale neutre en goût, pour la cuisson

Del's cooking twist

Facile

Préparation : 5 min Cuisson : 10 min

Ingrédients

pour 6 à 8 pancakes

90g de flocons d'avoine sans gluten

2 grosses bananes bien mûres, coupées en rondelles

1 gros oeuf

1/2 cuil. à café de cannelle

1 cuil. à café de miel

Huile végétale neutre en goût, pour la cuisson

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Quelques mots sur cette recette de dessert

Ces pancakes express à la banane et aux flocons d’avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre.

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banane cuisine rapide flocons d'avoine pancakes sans gluten sans lactose

Publié le 20 mars 2018 à 18h10, Modifié le 23 juillet 2024 à 12h08

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