Hachis parmentier de panais au lait de coco

Hachis parmentier de panais

Name: Hachis parmentier de panais
Prep time: 30 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: panais
Ingredients: 6 panais; 1 oignon; 600 g de viande hachée; 30 cl de lait de coco; Sel; poivre; huile d'olive; 100 g de poudre de noisettes; 2 oeufs

dusoleildansmesrecettes

Facile

Préparation : 30 min Cuisson : 55 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

6 panais

1 oignon

600 g de viande hachée

30 cl de lait de coco

Sel

poivre

huile d'olive

100 g de poudre de noisettes

2 oeufs

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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Cru comme cuit, le panais révèle une agréable saveur sucrée. Ce légume racine de la famille de la carotte est riche en minéraux et vitamines. Convient au régime cétogène (keto).

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hachis parmentier keto panais viande hachée

Publié le 31 octobre 2022 à 20h35, Modifié le 8 novembre 2023 à 16h56

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