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Filet de bar confit à l’huile d’olive
Filet de bar confit à l’huile d’olive

Filet de bar confit à l’huile d’olive

Facile
Préparation : 5 min

Ingrédients

2 personnes
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Préparation de la recette

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Le bar confit à l'huile d'olive est une cuisson douce et précise qui sublime ce poisson délicat sans le transformer. L'huile est infusée à 62 °C avec du citron, de l'ail et du thym citron, créant un bain aromatique subtil qui enveloppe la chair sans masquer son goût fin. Le secret réside dans la maîtrise de la température : l'huile à 62 °C tandis que le poisson atteint exactement 58 °C à cœur, garantissant une texture fondante et nacrée, juteuse et savoureuse.

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Publié le 13 octobre 2026 à 07h36

Questions fréquentes

Par quoi remplacer le bar si je n'en trouve pas ?

Le cabillaud, le lieu jaune, la daurade royale ou un pavé de saumon se confisent tout aussi bien, à condition de choisir des filets épais et bien frais. Adaptez simplement le temps de cuisson à l'épaisseur du morceau.

Accord mets et boisson

Sur ce bar confit tout en douceur, un Cassis blanc ou un Picpoul de Pinet apporte la tension saline qui répond à l'huile d'olive et au thym citron. Sans alcool, une eau pétillante infusée au citron et à l'ail doux rafraîchit la bouche sans masquer la finesse du poisson.

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