Voilà un plat qui sent bon la Méditerranée, où le fenouil — légume trop souvent oublié — révèle toute sa douceur anisée une fois passé au four. L'anchois à l'huile joue ici un rôle de génie discret : il se fond dans la cuisson, disparaît en tant que tel et ne laisse qu'un fond savoureux et profond qui relève le tout sans jamais dominer. Ail nouveau, pignons dorés et coriandre fraîche complètent ce tableau ensoleillé, parfait pour accompagner un agneau rôti, une volaille ou simplement pour tenir la vedette d'un repas végétal généreux.
Ce genre de recette appelle volontiers quelques libertés heureuses : on peut remplacer la coriandre par du persil plat ou du basilic selon ce que le jardin propose, et ajouter une touche de citron confit haché pour prolonger l'accord avec les anchois. Les restes, s'il en reste, sont excellents froids en salade avec quelques olives noires, ou réchauffés et mélangés à des pâtes courtes avec un bon filet d'huile d'olive crue. Pensez à choisir un fenouil bien ferme, aux feuilles encore bien vertes, signe de fraîcheur — et conservez les pluches pour décorer l'assiette au moment de servir.
Voir la recetteCette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.
Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !
Cuisine rapide, fun et facile...
RDV sur TikTok !
Les filles, à table ! partage également ces recettes.
Un classique de la cuisine sicilienne, et un concentré de saveurs méditerranéennes ! Depuis mon retour de la côte sud de cette belle île, je cuisine italien, histoire de me sentir encore un peu en vacances, et en plus c’est bon …. Pas de parmesan dans cette recette, mais une chapelure aillée et croquante, un petit côté sucré salé avec les raisins secs, l’alliance est délicieuse.
Des tomates, de l'ail, de la menthe, de la coriandre, des, oignons, c'est la tartinade de l'été ! Celle que vous dégusterez à l'apéro avec des crackers ou en brunch sur de belles tranches de pain aux graines grillées ou non.
L'épaule d'agneau rôtie est l'un de ces plats qui rassemblent autour de la table à chaque printemps, et cette version méditerranéenne lui donne un caractère bien affirmé. La marinade aux anchois, à l'ail et au romarin fond littéralement dans la chair pendant la cuisson, apportant ce fond salé et profond qui sublime la douceur naturelle de l'agneau sans jamais l'écraser. Le citron, lui, apporte la touche de fraîcheur et de légèreté qui fait toute la différence.
Pour un résultat encore plus savoureux, n'hésitez pas à préparer la marinade la veille et à laisser l'épaule reposer toute une nuit au réfrigérateur, la viande n'en sera que plus parfumée. Les petites pommes de terre rôties au fond du plat sont incontournables, elles s'imprègnent des sucs et de l'huile d'olive pour devenir fondantes et dorées à la fois. Vous pouvez aussi glisser quelques rondelles de citron directement dans le plat en cours de cuisson, et varier les herbes en ajoutant un peu de thym ou de sauge selon vos envies.
ChefSimon.com 2026. Tous droits réservés. v4.2