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Délicieuses boulettes de courgettes et haricots au four
Délicieuses boulettes de courgettes et haricots au four

Boulettes de courgettes et haricots au four

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Recette360 Recette360
Facile
1
Préparation : 6 min Cuisson : 27 min

Ingrédients

Pour 4 personnes
2 courgettes
75 g de haricots blancs
100 g de chapelure
1 c.à.s de graines de lin moulues
3 c.à.s d'eau
1 c.à.s d'huile
25 g de persil frais finement haché
1/2 c.à.s de zeste de citron
1/2 c.à.s d'origan séché.
Convertir les mesures ou températures

Préparation de la recette

Mélangez les graines de lin avec 3 c.
à.
s d'eau puis laissez de côté, chauffez votre four à 180° et tapissez une plaque avec du papier sulfurisé.
A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du Gourmet...

Quelques mots sur cette recette d'accompagnement

Un délice pour accompagner votre spaghettis ou autres pâtes. Voila la recette facile.

Voir la recette
boulettes courgettes courgettes au four cuisson au four haricots
Publié le 20 juin 2021 à 16h00, Modifié le 22 mai 2026 à 12h09

Accord mets et musique

A écouter en préparant Boulettes de courgettes et haricots au four

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