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Flan aux courgettes, tomates cerises et feta
Flan aux courgettes, tomates cerises et feta

Flan aux courgettes, tomates cerises et feta

Facile
Préparation : 25 min Cuisson : 45 min

Ingrédients

Pour 6 personnes
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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Il y a des plats qui sentent l'été sans effort : celui-ci en fait partie. Courgettes fondantes, tomates cerises confites par la cuisson et éclats de feta salée se retrouvent dans un appareil crémeux qui prend doucement au four, entre le flan et le clafoutis. C'est le genre de préparation qui s'improvise un soir de semaine quand le jardin ou le marché débordent de légumes, et qui se sert aussi bien tiède en plat principal avec une salade verte qu'en accompagnement d'une viande grillée ou d'un poisson.

Réussir un flan tient souvent à l'humidité des légumes : faire revenir les courgettes et les tomates à la poêle avant de les mêler à l'appareil permet d'évaporer l'excès d'eau et d'éviter la déception d'un fond détrempé. La maïzena apporte une tenue légère, plus délicate qu'une liaison à la farine. Vous pouvez remplacer la feta par de la brousse ou du chèvre frais, ajouter du basilic ciselé, des olives noires ou quelques lanières de poivron rôti. Il se garde deux jours au réfrigérateur et se déguste froid, en tranches, pour un pique-nique.

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Publié le 10 novembre 2026 à 13h35

Questions fréquentes

Par quoi remplacer la feta si je n'en ai pas ?

Du chèvre frais ou une bûche de chèvre émiettée fonctionnent très bien et apportent la même pointe acidulée. Vous pouvez aussi utiliser de la mozzarella bien égouttée ou des dés de brebis, en salant alors un peu plus l'appareil.

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