Envie de recettes detox ? Toutes nos idées pour se faire du bien

Name: Envie de recettes detox ? Toutes nos idées pour se faire du bien
Total time: 30 min
Cuisine: detox

Détox, avec un smoothie ! Photo par Coqui the Chef

Il n'est pas rare qu'après les fêtes ou avant un départ en vacances, nous ressentons le besoin d'éliminer les toxines accumulées dans notre organisme. Pas question cependant d'une opération détox ennuyeuse et fade au risque de vite l'abandonner et d'oublier nos bonnes résolutions.

La première chose à faire est de choisir des produits frais et de saison. La cuisson à la vapeur ou en papillote est à privilégier. Pour une détox réussie, variez les légumes, choisissez poissons et viandes maigres, préférez le riz complet au riz blanc et agrémentez d'épices et d'herbes aromatiques pour donner du goût à vos plats sans ajout de sel et de matière grasse.

Meilleures recettes de detox et de chou kale des Gourmets

Des idées de recettes de detox et de chou kale pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Smoothie bowl énergie

Amelia

Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée des beaux jours !) : le smoothie bowl.

Smoothie de chou kale

Recette Thermomix

Aujourd'hui je vous propose un smoothie de chou kale, un jus detox vert riche en vitamine C et en calcium, voila la recette facile pour faire ce smoothie à la maison.

Dernières recettes de detox et de chou kale par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de detox et de chou kale qui changent !

Veggie Bowl au chou kale

Amande et Basilic

Un veggie bowl au chou kale et lentilles Beluga à adopter sans hésitation, pour ses jolies couleurs, ses textures, ses goûts délicats et sa richesse nutritionnelle.

Galettes épicées au chou kale, sauce avocat

pimprenelle

Mettons- nous au vert avant les fêtes ! Avec le chou kale, une ancienne variété de choux aux feuilles frisées. Une recette saine et savoureuse avec un produit bon marché. Des galettes parfaites pour le déjeuner avec en bonus ses vertus détox.

Soupe brocolis, kale, orange, aneth, curcuma et sésame

Massacre à la Mandoline

Une soupe détox tonique et savoureuse!

Soupe detox au chou kale et aux épinards frais

La cerise sur lemaillot

une soupe toute detox et délicieuse à base de chou kale, d'épinards frais et du mélange de riz complet zuppa alla sicilien

Smoothie kale poire orange

Confit Banane

Un green smoothie detox

Bouillon détox aux légumes verts

Amande et Basilic

Ce bouillon détox aux légumes verts, (kale et brocoli) est un véritable bienfait pour notre organisme, il saura rétablir l’équilibre de notre foie.

Green smoothie tropical au kale

Dans la cuisine d'Hilary

Un délicieux green smoothie aux saveurs tropicales avec du kale, un véritable allié santé!

Jus Santé au Kale, Ananas et Eau de Coco

Ratatouille et Compagnie

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de chou kale unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Pas de gaufrier, pas de gaufres !

Gaufrier

Des gaufres sucrées ou salées en un claquement de doigts.

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Les différentes variétés de choux

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Salade d'avocat, oignons rouges, oeufs et poivrons hachés

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Sans alcool

Sans allergènes

Sans cholestérol

Sans gélatine

Sans produits laitiers

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Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Tisane detox de pissenlit

ça ne sent pas un peu le brûlé là?

Le pissenlit stimule et apaise le foie : il est utile contre les problèmes de foie, contre l’engorgement du foie et les soucis de vésicule biliaire. Le pissenlit fait aussi partie des plantes à privilégier lorsque l’on veut perdre du poids. Les propriétés des feuilles et fleurs de pissenlit favorisent l’élimination des toxines et des graisses. De plus, le pissenlit aide à réguler le taux de glycémie. Idéales après les fêtes.