1. Accueil>
  2. Recettes>
  3. Cuisine légère>
  4. Detox>
  5. Chou

Envie de recettes detox ? Toutes nos idées pour se faire du bien

Préparation pour smoothie
Détox, avec un smoothie ! Photo par Coqui the Chef
Il n'est pas rare qu'après les fêtes ou avant un départ en vacances, nous ressentons le besoin d'éliminer les toxines accumulées dans notre organisme. Pas question cependant d'une opération détox ennuyeuse et fade au risque de vite l'abandonner et d'oublier nos bonnes résolutions.

La première chose à faire est de choisir des produits frais et de saison. La cuisson à la vapeur ou en papillote est à privilégier. Pour une détox réussie, variez les légumes, choisissez poissons et viandes maigres, préférez le riz complet au riz blanc et agrémentez d'épices et d'herbes aromatiques pour donner du goût à vos plats sans ajout de sel et de matière grasse.

Meilleures recettes de detox et de chou des Gourmets

Des idées de recettes de detox et de chou pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Salade detox au chou chinois
Salade detox au chou chinois
Amande et Basilic Amande et Basilic
Ingrédient principal de ma salade d’hiver detox, le chou chinois. J’aurais pu mettre du chou rouge, du chou kale, du chou vert, les propriétés étant assez semblables.
Salade de chou rouge et carottes au tofu
Salade de chou rouge et carottes au tofu
kilometre-0 kilometre-0
Après quelques repas plus copieux, voilà mon petit cadeau du début d’année : une petite salade détox de chou rouge et carottes au tofu fumé. Un délice qui fait du bien !
Salade « chou-chou » et avocat sauce au curry
Salade « chou-chou » et avocat sauce au curry
La cerise sur lemaillot La cerise sur lemaillot
Comme j’aime quand même me régaler, je ne sais pas me contenter d’une laitue-tomate. Donc voici la version gourmande et relevée de la salade « détox » : du chou-rave et du chou rouge râpés et pour adoucir ces 2 crucifères croquants-piquants, de l’avocat et une sauce savoureuse et colorée !

Dernières recettes de detox et de chou par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de detox et de chou qui changent !

Soupe au chou, oignon et curcuma
Soupe au chou detox
Soupe au chou detox
Mes inspirations culinaires Mes inspirations culinaires
Avez-vous envie de préparer une recette de soupe au chou detox ? Cuisinez en suivant cette recette de detox et montrez votre soutien à l'auteur avec un petit coup de coeur. Chaque encouragement est important et fait la différence.
Soupe de brocolis au macis
Soupe de brocolis au macis
Amande et Basilic Amande et Basilic
Découvrez la recette healthy et vegan de la soupe de brocolis au macis. Une soupe basses calories, facile, rapide et très parfumée à consommer sans modération.
Bouillon détox aux légumes verts
Bouillon détox aux légumes verts
Amande et Basilic Amande et Basilic
Ce bouillon détox aux légumes verts, (kale et brocoli) est un véritable bienfait pour notre organisme, il saura rétablir l’équilibre de notre foie.
Jus Santé au Kale, Ananas et Eau de Coco
Jus Santé au Kale, Ananas et Eau de Coco
Ratatouille et Compagnie Ratatouille et Compagnie
Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de chou kale unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.
Jus détox après carnaval
Jus détox après carnaval
Sol Pâtisserie Sol Pâtisserie
Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de citron vert unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Un nouveau matériel bientôt dans votre cuisine ?

Cul de poule inox De Buyer
Cul de poule

Un ustensile indispensable pour préparer vos recettes de pâtisserie.

Voir aussi

D'autres recettes avec aussi...

agneau ail airelles ananas artichaut asperge banane basilic betterave biscuits cabillaud cacao café cake carottes carpaccio céleri cerfeuil cerises champignons chocolat chou citron courgettes crème curcuma épices fenouil fleurs foie foie gras framboises fruits gingembre légumes miel noix oignons orange pain pamplemousse paprika pêches poires poivrons pommes sirop tomates vert vinaigrette

Découvrez aussi toutes les recettes de detox et toutes les recettes de chou

A ne pas manquer !

Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Tisane detox de pissenlit 
Tisane detox de pissenlit 
ça ne sent pas un peu le brûlé là? ça ne sent pas un peu le brûlé là?
Le pissenlit stimule et apaise le foie : il est utile contre les problèmes de foie, contre l’engorgement du foie et les soucis de vésicule biliaire. Le pissenlit fait aussi partie des plantes à privilégier lorsque l’on veut perdre du poids. Les propriétés des feuilles et fleurs de pissenlit  favorisent l’élimination des toxines et des graisses. De plus, le pissenlit aide à réguler le taux de glycémie. Idéales après les fêtes.

Meilleures recettes de detox et de chou

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

Le jour d'après...
Le jour d'après...
L'Italie dans ma cuisine L'Italie dans ma cuisine

Après les fêtes, offrez une pause à votre organisme.

Après les fêtes, opération détox
Après les fêtes, opération détox
L'Italie dans ma cuisine L'Italie dans ma cuisine

On offre une pause à notre organisme.

ChefSimon.com 2024. Tous droits réservés. v4.0.0