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Tarte salée courge butternut
Tarte salée courge butternut

Tarte salée courge butternut

Cuisine Alcaline Cuisine Alcaline
Préparation : 40 min Cuisson : 40 min

Ingrédients

Pour 6 personnes
1 courge butternet (partie creuse)
4 càs graines de tournesol
2 càs huile d'olive
1/2 càc sel
épices, aromates ((ail des ours, paprika, cumin))
300 gr courge
150 ml lait d'amande
1 càs fécule
Sel
poivre
Noix de muscade
1 oeuf
100 gr Farine de sarrasin
100 gr farine de maïs ((ou farine de riz))
1 càs psyllium ((optionnel))
1 càs spiruline ((optionnel))
sel
3 càs huile d'olive
1 oeuf
1 petit verre eau
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Quelques mots sur cette recette

Une tarte au butternenut riche en antioxydants et en fibres

Voir la recette
butternut courge farinages légumes fruits tarte
Recette ajoutée le 29/10/16  - Mise à jour le 25/03/22 .

Accord mets et musique

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