Nouilles udon aux choux de Bruxelles

Comme une citronnade à la rhubarbe. Cette « rhubarbade » est simple, rapide, fraîche et peu sucrée. Vous pouvez ajouter plus de sucre et/ou omettre le gingembre. Vous pouvez ajouter de la menthe fraîche au moment de servir, ou encore mieux, de l’estragon. Vous pouvez remplacer l’eau plate par de l’eau pétillante, si vous aimez.

Voilà une façon lumineuse et maligne de commencer la journée : un verre généreux qui marie les fruits du marché aux légumes du potager, fanes comprises. La betterave apporte sa couleur pourpre presque magique, les fraises et le kiwi leur vivacité sucrée, pendant que le gingembre frais vient réveiller tout ça d'une légère pointe de chaleur. C'est le genre de petit déjeuner ou de brunch qui fait du bien autant aux yeux qu'au corps, sans jamais avoir l'air austère.

Ce smoothie se réinvente facilement selon les saisons et ce que le frigo a à offrir : les fanes de betterave peuvent céder la place à des épinards frais ou à de la mâche, et les oranges sanguines s'échangent sans souci contre des oranges classiques ou même du pamplemousse pour plus d'amertume. Pour un résultat bien lisse, pensez à mettre les morceaux les plus fermes en premier dans le blender et à mixer longuement. Servi bien frais, il se garde quelques heures au réfrigérateur dans un bocal fermé, mais il est franchement meilleur bu dans la foulée, quand les saveurs sont au sommet de leur éclat.

Cette soupe au poulet et au maïs s'inspire des soupes chinoises traditionnelles que l'on sirote dans les gargotes de rue de Hongkong ou de Shanghai, avec ce bouillon clair et délicat qui réchauffe autant qu'il réconforte. Le vin de Shaoxing et le gingembre frais lui confèrent une profondeur aromatique subtile, tandis que le maïs apporte une suavité naturelle et un brin de légèreté. C'est une recette sans gluten, rapide à réaliser en semaine, et pourtant suffisamment généreuse pour se sentir comme un vrai soin maison dans un bol.

On peut la décliner à l'infini selon ce que l'on a sous la main : du tofu soyeux à la place du poulet pour une version végétarienne, des champignons shiitakés pour enrichir le bouillon, ou encore un filet d'huile de sésame grillé juste avant de servir pour une touche encore plus enveloppante. L'œuf battu versé en fin de cuisson en un filet régulier forme ces jolis voiles dorés si caractéristiques des soupes asiatiques, un geste simple qui fait toute la différence. La sauce soja, le poivre blanc et la coriandre fraîche déposés à table permettent à chacun d'ajuster l'assaisonnement à son goût, pour un repas à la fois intime et convivial.