Le saumon sauvage est l'un de ces produits que l'on a envie de traiter avec soin et délicatesse, et la cuisson basse température est sans doute la plus belle façon de lui rendre hommage. À 90°C, la chair reste nacrée, fondante, gorgée de ses propres sucs, sans jamais durcir ni se dessécher. Associé à une sauce au potiron relevée de jus d'orange, de citron et d'une touche de gingembre, il trouve ici un accord généreux entre la rondeur de la courge et la vivacité des agrumes, parfait pour une belle table d'automne.
Pour varier les plaisirs, cette même sauce acidulée se prête très bien à d'autres poissons à chair ferme comme le cabillaud ou la truite de mer. Un nuage de crème fraîche incorporé à la dernière minute lui apportera encore plus d'onctuosité. Côté garniture, quelques pommes de terre vapeur ou un écrasé de céleri rave feront merveille pour accueillir les jus. Pensez à préparer la purée de potiron à l'avance et à la réchauffer doucement au moment du service pour garder toute votre attention sur la cuisson du poisson, qui ne demande finalement qu'un peu de patience et un bon thermomètre.
Voir la recetteCette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.
Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !
Chef Simon dans votre boite mail !
Recevez gratuitement recettes, tutos, infos produits, accords vins, etc.
épicétout partage également ces recettes.
Le carpaccio de saumon mariné à l'orange, c'est l'entrée qui impressionne sans jamais stresser. Élégant, léger et parfumé, il convoque les plaisirs de la table estivale avec une générosité toute méditerranéenne. L'acidité vive de l'orange et du citron vert agit comme une cuisson douce sur la chair du saumon, la rendant soyeuse et nacrée, tandis que les baies roses et l'aneth apportent ce petit supplément d'âme qui fait la différence. C'est le genre de plat que l'on pose au centre de la table et qui disparaît en quelques minutes.
Pour un résultat optimal, misez sur un saumon bio de très belle qualité, idéalement préalablement surgelé pour garantir toute sécurité à la dégustation du poisson cru. La durée de marinade est une affaire de goût : courte pour une chair encore fondante et translucide, plus longue pour un effet davantage "ceviche" où les chairs blanchissent et s'imprègnent profondément des agrumes. Vous pouvez aussi remplacer l'orange par du pamplemousse rose pour une note plus amère et sophistiquée, ou glisser quelques zestes de combawa pour une touche exotique inattendue. Servi sur des tranches fines avec un peu de roquette et des quartiers d'orange fraîche, ce carpaccio se suffit à lui-même, accompagné d'un simple pain grillé à l'huile d'olive.
Quand le marché se pare de vert tendre, c'est le signal qu'il faut saisir : asperges, fèves, petits pois, haricots verts et pois gourmands réunis dans une même assiette, encore tièdes et parfumés au basilic frais. Cette salade de légumes printaniers est une véritable célébration de la saison, légère et généreuse à la fois, que l'on peut servir en entrée élégante ou en plat complet pour un déjeuner en terrasse. Le tout est sublimé par un œuf cuit à basse température dont le jaune coulant vient enrober délicatement chaque légume comme une sauce naturelle.
La vinaigrette au citron et à l'huile d'olive est ici l'alliée idéale, elle réveille les saveurs sans les écraser, mais vous pouvez l'enrichir d'un filet de vinaigre de vin blanc ou d'une pointe de moutarde pour un peu plus de caractère. Chaque légume mérite sa propre cuisson pour rester ferme et coloré, et un passage rapide dans l'eau glacée après ébullition préservera ce vert éclatant qui fait tout le charme de l'assiette. Pour varier les plaisirs, quelques copeaux de parmesan ou une poignée de pousses d'épinards s'intègreront à merveille, et la cébette pourra céder la place à de la cive ou à de l'ail des ours en début de saison.
Il y a dans ce plat une élégance calme, presque silencieuse, celle d'un saumon qu'on ne brutalise pas mais qu'on laisse s'épanouir tout doucement au four, à basse température, jusqu'à atteindre ce moelleux nacré qui fond en bouche sans effort. La gelée d'endives au galanga et à la vodka vient trancher avec finesse, apportant à la fois l'amertume légère de la chicorée, le parfum poivré et légèrement citronné de cette épice venue d'Asie du Sud-Est, et la vivacité tonique de l'alcool. C'est une assiette de saison froide, parfaite pour une entrée de dîner soigné ou un repas à deux qu'on veut rendre un peu inattendu.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, choisissez un filet épais et bien frais, de façon à ce que la cuisson lente révèle pleinement sa texture soyeuse. Le galanga, que l'on trouve en épiceries asiatiques ou bio, peut être remplacé par du gingembre frais râpé si vous n'en trouvez pas, le résultat sera différent mais tout aussi intéressant. La gelée, légèrement acidulée grâce au vinaigre d'échalote, peut aussi se décliner avec un fond de jus de pamplemousse pour accentuer la fraîcheur de l'ensemble. Un filet d'huile d'olive au citron et quelques brins de ciboulette ciselés au moment de servir suffiront à habiller l'assiette avec sobriété.
ChefSimon.com 2026. Tous droits réservés. v4.2