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Blettes à la sauce sésame (tahin) et sumac
Blettes à la sauce sésame (tahin) et sumac

Blettes à la sauce sésame et sumac

Facile
Préparation : 20 min Cuisson : 25 min 4 personnes

Quelques mots sur cette recette d'accompagnement

Pour changer du gratin ou de la tarte salée, j'ai associé les blettes avec des saveurs moyen-orientales : sauce au tahin (purée de sésame blanc) et sumac (une épice à la saveur un peu citronnée). C'est une recette étonnante. A déguster avec du pain pita et une salade de crudités.

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Recette ajoutée le 15/05/22  -  Mise à jour le  03/10/22 .

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Connaissez-vous le sumac ?
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Son goût acidulé, légèrement aigre se marie parfaitement avec la viande, le poisson, les salades et les farces.

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Préparer les bettes
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Embarquement immédiat pour tahini
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Une pâte épaisse à base de sésame très présente dans la cuisine orientale.

Bettes ou blettes, vous avez le choix !
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Cuites à la vapeur, sautées à la poêle ou en gratin, les blettes, on adore.

Sésame, ouvre-toi
Sésame, ouvre-toi

Et prenez en de la graine !

Ce serait bette de s'en passer !
Ce serait bette de s'en passer !

Crues ou cuites, en salade ou dans un gratin, on craque pour les blettes.

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