Brocoli et pâtes : toutes nos recettes – Page 2

Cette recette décrit la réalisation d'une recette de pâtes agrémentées d'une sauce verte à partir d'un brocolis et de feuilles de chou kalé. C'est un repas végétarien idéal pour le dîner. Les légumes sont cuits à la vapeur pendant une demi-heure puis ils sont mixés à de la crème fraîche avant de napper les pâtes. Bon appétit !

Avec une sauce light yaourt fromage frais, curcuma et paprika. Le brocoli est plein de vitamines. Cest un allié pour protéger la vue et la santé de l'œil. C'est aussi très bon dans la régulation du cholestérol et l'équilibre cardio-vasculaire en général.

C’est un plat complet si on met du fromage. Si on veut rester dans le végétal, alors il faut ajouter une légumineuse pour avoir des protéines. Cela peut être des haricots rouges qui iront bien avec l’ensemble.

Envie de gratin de pâtes calamarata aux brocolis, lard et tomates séchées ? Découvrez cette recette de pâtes et donnez votre avis en commentaire !

Essayez cette délicieuse recette avec du poisson et des brocolis pour un repas équilibré, et donnez vite votre avis en laissant un commentaire !

Une tarte salée de légumes gratinée avec un fromage frison néerlandais aux clous de girofle : le "nagelkaas". Je vous donne une idée comment remplacer le nagelkaas par un autre fromage dans ma recette.

Et voilà une proposition de salade complète pour la semaine. Elle peut se suffire à elle-même puisqu’elle est composée de légumineuses, de céréales et de légumes. Si vous souhaitez malgré tout l’enrichir, vous pouvez ajouter des oeufs durs, des dés de fromage, un peu de jambon en fonction de vos goûts.

Cette recette de brocoli grillé au piment et à l’ail de Yotam Ottolenghi est si goûteuse, facile et rapide à réaliser que j’ai voulu partager avec vous la régalade réservée par ce mets si joliment coloré qui s’avère tout simplement bon bien que sans fioriture.

Un bol de Rāmen et son œuf mariné au soja ou ou le « soy cured egg yolk » garni de légumes sautés et de porc grillé, un délice qui vous transporte au Japon. Il y a un petit moment que j’avais vu sur la toile ce jaune d’oeuf mariné dans la sauce soja et je suis carrément conquise, Umami ! un condiment parfait que je testerai sur un simple riz blanc.

Les penne rigatoni aux gambas et brocolis, c'est l'alliance réussie de la mer et du jardin dans un plat qui réchauffe autant qu'il surprend. Le Porto rouge vient signer la sauce d'une profondeur inattendue, tandis que le piment d'Espelette apporte juste ce qu'il faut de vivacité pour réveiller le palais. C'est une recette généreuse, parfaite pour un dîner entre amis quand on veut sortir des sentiers battus sans passer la journée en cuisine.

Le Grana Padano ou le parmesan fraîchement râpé est ici indispensable pour lier les saveurs et apporter ce fondant si caractéristique des bonnes pâtes italiennes. Si vous ne trouvez pas de gambas déjà cuites, des crevettes roses du commerce feront très bien l'affaire, et les amateurs de saveurs plus herbacées pourront remplacer la sarriette par du thym citronné ou de l'origan frais. Pensez à conserver précieusement l'eau de cuisson des brocolis pour ajuster la sauce en cours de route, elle est pleine de goût et de générosité.

Les linguine aux jeunes pousses de brocolis et petites crevettes, c'est l'une de ces recettes qui réconcilie la gourmandise et la légèreté sans le moindre effort. Elle fait la part belle aux saveurs marines et végétales dans un mariage tout en douceur, là où la crème fraîche joue les liant avec élégance. C'est le plat idéal pour un soir de semaine où l'on a envie de se faire plaisir sans passer des heures en cuisine, et où l'on s'inspire volontiers de la tradition italienne la plus simple et la plus sincère.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à remplacer les petites crevettes par des gambas poêlées à l'ail, qui apporteront une texture plus généreuse et un côté légèrement caramélisé très agréable. Une pointe de piment d'Espelette ou quelques zestes de citron en fin de cuisson réveilleront joliment l'ensemble. Côté fromage, le parmesan fraîchement râpé est incontournable, mais un pecorino un peu plus affirmé saura aussi surprendre agréablement. Ce plat se réchauffe difficilement, mieux vaut le déguster sans attendre, bien chaud et généreusement parsemé d'herbes fraîches.

Je ne suis pas une grande adepte des anchois. Mais dans la recette d'aujourd'hui, les anchois ont leur place et apportent un peu de caractère à ce plat. Voici donc, la recette : des pâtes au brocoli et aux anchois.

Ce plat de pâtes réinvente le duo classique saumon-brocoli en jouant sur les textures et les cuissons. Le saumon mi-cuit, nacré et fondant à cœur, apporte toute sa richesse naturelle sans jamais s'effacer derrière les autres ingrédients, tandis que le brocoli légèrement croquant vient équilibrer l'ensemble avec fraîcheur et couleur. C'est une recette généreuse et rapide, parfaite pour un dîner en semaine qui ne ressemble pas à un dîner en semaine.

Pour sublimer ce plat, choisissez des pâtes fraîches de qualité — les farfalles retiennent particulièrement bien la sauce et jouent à merveille avec les petits bouquets de brocoli. Les oignons frits, croustillants et légèrement sucrés, apportent le petit détail qui change tout et que l'on peut préparer à l'avance pour gagner du temps. Une filet d'huile d'olive généreuse au dressage, quelques graines de pavot pour le croquant et une touche de poivre fraîchement moulu suffiront à porter l'assiette. Vous pouvez aussi varier les poissons selon l'arrivage en remplaçant le saumon par de la truite ou du cabillaud.

Vous pouvez servir de deux façons cette recette :

- soit à la maison chaude en la parsemant d'emmental, de comté, de parmesan ...

- soit au bureau froide avec une vinaigrette

Les linguine aux jeunes pousses de brocolis et petites crevettes, c'est l'esprit de la cuisine niçoise dans toute sa spontanéité : des produits simples, beaux et frais, réunis sans façon pour un résultat qui fait le bonheur d'un déjeuner en famille ou d'un dîner improvisé entre amis. Les jeunes pousses de brocolis, tendres et légèrement amères, apportent ce petit caractère végétal qui contraste à merveille avec la douceur iodée des crevettes et la rondeur de la crème fraîche. Un plat généreux, coloré et prêt en un tour de main.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à remplacer les petites crevettes par des gambas snackées à la poêle avec une pointe de piment d'Espelette, ou à incorporer quelques tomates cerises confites pour une touche de douceur acidulée. Une rasade généreuse d'huile d'olive de qualité et un parmesan fraîchement râpé au moment de servir feront toute la différence. Les restes, réchauffés le lendemain avec un filet d'eau et un peu d'huile d'olive, n'en sont que meilleurs.

Un délicieux plat pour votre dîner ou entrée de plat. Je vous propose ici la recette au Thermomix.

Une recette de pâtes, des macaronis hauts en couleurs. Ce titre vous intrigue pas vrai ? Que peut on faire avec un reste de macaronis ? J’ai une petite idée bien sympathique. Pas plus de suspens, place à la recette, simple et familiale.

C'est un plat que je réalise très souvent lorsque je n'ai pas grand chose dans le frigo. On peut faire ça avec n'importe quels légumes. Une fois que l'on a les sauces qu'on peut trouver dans les épiceries asiatique, c'est un plat très simple à réaliser. La croyance populaire veut que plus les nouilles sont longues, plus les convives vivront longtemps.

Des légumes d'hivers, des pâtes, mais sans monotonie !

Ne passez pas à côté de cette recette de cuisine végétarienne qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.