Les coeurs d'artichauts se déclinent en une multitude de recettes

Coeur d'artichaut
Le cœur d'artichaut est un aliment qui se veut peu calorique. Photo par Christophe Rapenne.

Le coeur d'artichaut est souvent la partie la plus appréciée de cette plante potagère de la famille des Astéracées. Fondant, tendre et savoureux, il est également riche en antioxydants et en fibres végétales ce qui en fait un allié minceur très recherché.

Simplement sauté à la poêle avec un peu de beurre, une gousse d'ail et du persil et c'est l'assurance d'un repas à la fois sain et succulent. Le coeur d'artichaut agrémente de nombreuses recettes, du plat de pâtes au risotto en passant par une quiche ou une salade. Farci aux petits légumes ou au fromage, il se transforme en un plat complet des plus appétissants.

Idées de repas, menus et recettes des Gourmets

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Mini brochettes au chorizo, artichauts et rouleaux de jambon au chèvre
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