Épinards et oseille : toutes nos recettes

Cette recette se fait normalement avec du poisson et des légumes frais, mais, par facilité et pour gagner du temps, je me suis entièrement fournie – lotte et légumes – chez mon marchand de surgelés préféré. C'est dire si ce plat est à la portée de tous.

Envie de déguster un plat à l'oseille spécialité de Charentes ? Testez ce far version salée à l'oseille et aux épinards.

Les anguilles au vert d'épinard sont une recette délicieuse et originale qui marie la saveur unique de l'anguille avec la fraîcheur et la douceur des épinards. Une recette originale et très simple à préparer qui plaira sans aucun doute aux amateurs de ce poisson d'eau douce.

La terrine de poissons aux herbes, c'est l'idée lumineuse d'un plat frais et élégant qui réconcilie la cuisine de bistrot avec les grandes tablées du dimanche. Lotte, truite et maigre s'y retrouvent fondus ensemble, relevés par la pointe acidulée de l'oseille, la douceur des épinards et le parfum délicat de l'aneth et de la ciboulette. C'est un plat qui se prépare la veille sans stress, qui impressionne à la découpe avec ses jolies couleurs, et qui convient aussi bien à un déjeuner estival qu'à une entrée de fête soignée.

La sauce au fromage blanc citronnée est ici bien plus qu'un accompagnement : elle apporte la fraîcheur acidulée qui équilibre la richesse des poissons et met en valeur les herbes. N'hésitez pas à la personnaliser avec un peu de moutarde à l'ancienne ou quelques câpres finement hachés pour lui donner du caractère. Côté variantes, on peut remplacer le maigre par du cabillaud ou du saumon selon la saison et le marché, et glisser quelques crevettes décortiquées dans la farce pour une version plus festive. Servie en tranches généreuses sur un lit de jeunes pousses avec quelques tranches de pain grillé, cette terrine se suffit à elle-même.

Un plat facile à réaliser et modulable selon son envie. Vous pouvez choisir un autre poisson mais aussi remplacer les épinards par de l'oseille ou même des feuilles de blettes, des feuilles de betteraves etc.... A découvrir et à déguster sans modération.

Ce roulé salé ravira les papilles à l’heure de l’apéritif ou conviendra très bien avec une salade pour un repas en toute légèreté. Ici la saveur particulière de l’oseille (acidulée, citronnée), légume condiment, prend le dessus.

Sublimez vos filets de poulet avec cette cuisine facile et rapide. Ces escalopes de volaille sucrées salées en sauce allient poire, crème fraîche et fromage bleu. Le tout est garni de bons épinards frais ou congelés.

Aujourd'hui je vous propose un nouveau plat à base de blancs de poulet, cuit au four. C'est une version du poulet à la toscane : des blancs de poulet en sauce crémeuse au parmesan, tomates séchées et épinards que j'ai remplacés par de l'oseille.

Aujourd'hui je vous propose un cake salé très original, sorti de l'ordinaire, qui m'a intrigué de suite. Il est super moelleux, bien parfumé, vraiment très agréable à déguster. Il se prépare très facilement et nécessite des ingrédients simples. Si vous n'avez pas d'oseille, vous pouvez la remplacer par des épinards frais.

Les fanes des radis contiennent de bonnes quantités de provitamine A, d'acide folique, de vitamine C et de fer., et sont aussi une bonne source de fibres. D'où l'intérêt de croquer le "vert" bien frais des radis... ou de le transformer en un délicieux potage, ou en pesto, ou encore en beurre.

Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de quiche aux épinards et à l'oseille ? Réalisez cette recette d'oignons et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.

Un velouté tout doux et vraiment détox