Voir les recettes de pé-tsaï du Chef
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Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !
Des idées de recettes de pé-tsaï et chou pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Aujourd'hui je vous propose une délicieuse salade zéro complexe, car elle contient peu de calories et, pourtant, est assez nourrissante. Elle est également riche en fibres, ce qui n'est pas négligeable, sachant qu'en hiver on ne mange pas beaucoup de fruits et légumes crus.
Croustillante à souhait, elle peut être servie en entrée ou en accompagnement.
Je cuisine souvent cru le chou chinois pe-tsai. Avec des carottes, il est vraiment sympa en salade. Cette fois, j’ai voulu le manger cuit avec des saint jacques. J’ai choisi de le cuire peu pour garder son croquant mais plus cuit, il sera très bien aussi.
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