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Salade boeuf, époisses, tomates et avocat
Salade boeuf, époisses, tomates et avocat

Salade boeuf, époisses, tomates et avocat

Facile
Préparation : 15 min Cuisson : 5 min

Ingrédients

Pour 2 personnes
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Quelques mots sur cette recette de plat principal

Cette salade composée est une belle façon de transformer une assiette estivale en quelque chose d'absolument mémorable. L'onglet ou la bavette, coupés en lamelles et saisis à peine, apportent ce côté charnu et généreux qui fait toute la différence face à la douceur fondante de l'avocat et la fraîcheur acidulée des tomates cerises. Et puis il y a l'époisse, ce fromage bourguignon à la croûte orangée et au caractère bien trempé, qui vient tout chambouler avec une intensité aromatique qu'aucun autre fromage ne saurait vraiment reproduire.

Pour la vinaigrette, l'huile de noisette est un choix particulièrement heureux ici, car ses notes grillées et douces font le pont entre la viande et le fromage sans jamais écraser les autres saveurs. Si l'époisse vous semble trop puissante, un comté affiné ou un bleu de Bresse sauront l'adoucir tout en gardant ce contraste gourmand avec la viande. Côté viande, n'hésitez pas à la laisser reposer quelques minutes après cuisson avant de la trancher, pour que les jus se redistribuent et que chaque bouchée reste bien juteuse. Un verre de Bourgogne rouge, légèrement frais, complètera cette assiette à la perfection.

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Publié le 30 juillet 2018 à 12h56, Modifié le 2 juillet 2026 à 17h04

Questions fréquentes

Peut-on remplacer l'époisses par un autre fromage si on n'en trouve pas ?

Oui, tout à fait ! Optez pour un autre fromage à pâte molle et croûte lavée comme le Munster, le Livarot ou le Langres. Ils apporteront le même caractère crémeux et puissant qui contraste si bien avec la fraîcheur de l'avocat et l'acidité de la vinaigrette.

Comment éviter que l'avocat noircisse si on prépare la salade à l'avance ?

Arrosez généreusement les tranches d'avocat avec le reste du jus de citron dès qu'elles sont coupées, et filmez au contact jusqu'au moment de servir. L'idéal reste tout de même de couper l'avocat au dernier moment pour qu'il garde une belle couleur.

Quelle cuisson recommandez-vous pour la bavette ou l'onglet dans cette salade ?

Une cuisson à la poêle bien chaude, saignante à point, est idéale : environ 2 minutes de chaque côté pour une belle croûte et un cœur encore tendre. Laissez reposer la viande 2 à 3 minutes avant de la trancher, la chair restera juteuse et savoureuse.

Accord mets et boisson

Un Pinot Noir de Bourgogne, comme un Mercurey ou un Gevrey-Villager, sera parfait pour accompagner le caractère puissant de l'époisses et le fondant du bœuf, tandis qu'un jus de tomate maison légèrement épicé fera une belle alternative sans alcool.

Voir aussi nos accords mets et vins...

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