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Tourte épinards et champignons IG bas
Tourte épinards et champignons IG bas

Tourte épinards et champignons

Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu
Facile
Préparation : 40 min Cuisson : 55 min 6 personnes

Quelques mots sur cette recette de plat principal

Pour un repas léger : une tourte IG bas avec sa pâte à la farine complète, son d’avoine et yaourt. Sa garniture : épinards, champignons, oignon, échalote, épices et mozzarella. Une recette idéale pour un repas du soir !

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champignons farine complète IG bas mozzarella son d'avoine tourte épices épinards
Recette ajoutée le 23/09/23  - Mise à jour le 22/10/23 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Tourte épinards et champignons

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